Pratiche di coaching per tareas del hogar in una relazione a distancia

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tareas del hogar in una relazione a distancia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Condividi i compiti in modo equo — e sentiti equo al riguardo
   Dividi le responsabilità pratiche in un modo che entrambi i partner vivano come giusto.
   Comportamenti di mantenimento della relazione
2. Ricompra il tuo tempo
   Spendi denaro per esternalizzare compiti che non ti piacciono, liberando ore per ciò che conta.
   Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
3. Atti di servizio
   Mostra amore facendo cose che alleggeriscono il carico del tuo partner — faccende, commissioni, seguito pratico.
   I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
4. Comportamenti di manutenzione pro-relazione
   Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
   Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno)
5. Comportamenti di mantenimento della relazione
   I comportamenti di mantenimento della relazione sono le azioni quotidiane che i partner usano per sostenere nel tempo soddisfazione, impegno e vicinanza. La ricerca di Laura Stafford ha identificato cinque categorie collegate alle evidenze — positività, apertura, rassicurazioni, reti sociali e condivisione dei compiti — con positività e rassicurazioni che mostrano i legami più forti e coerenti con la soddisfazione.
6. Condividi regolarmente attività nuove e piacevoli
   Fate cose nuove insieme — non solo quelle comode o abituali.
   Comportamenti di mantenimento della relazione
7. Ottieni l'adesione di chi condivide la tua casa
   Un impegno solitario al foyer è forza di volontà; una norma domestica condivisa è architettura.
   Il Metodo del Foyer del Telefono
8. Costruire piccoli rituali positivi che generano surplus passivamente
   I rituali ricorrenti e piccoli depositano nel conto positivo senza richiedere uno sforzo cosciente sostenuto.
   Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman
9. Esternalizza o delega per tenere acceso un fornello senza il tuo carburante diretto
   Trova modi per mantenere il livello minimo di un ambito attraverso sistemi, altre persone o automazione invece del tuo sforzo diretto.
   La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi
10. Pratica l'apertura tramite l'autorivelazione regolare
    Condividi i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze quotidiane — non solo i problemi.
    Comportamenti di mantenimento della relazione

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.