Pratiche di coaching per come parlare con mio figlio suo confini e la posibilità di che se mude

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come parlare con mio figlio suo confini e la posibilità di che se mude, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
   Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
2. Programma le conversazioni sui confini — non averle reattivamente
   Prepara e avvia le conversazioni sulla fissazione dei limiti quando sei calmo, non appena è appena avvenuta la violazione.
   Dire di No e Mantenere i Confini
3. Fissare Confini, in Pratica
   Un confine è una linea chiara su cosa accetterai e cosa no, e cosa farai se viene oltrepassato — non un tentativo di controllare l'altra persona. Basandosi sul lavoro di Cloud e Townsend e su quello di Nedra Glover Tawwab, i confini sani coprono i domini fisico, emotivo, temporale, e materiale, e dipendono dal saper dire no senza spiegarsi troppo e dal dare seguito. È un framework clinico e da praticante fondato su principi terapeutici consolidati.
4. Dai seguito con conseguenze
   Decidi e attua cosa farai se il confine viene oltrepassato — la tua azione, non il loro permesso.
   Fissare Confini, in Pratica
5. Comunica i confini direttamente
   Dichiara il confine in modo semplice e rispettoso, rivendicandolo come tuo piuttosto che come un'accusa.
   Fissare Confini, in Pratica
6. Riconosci i tipi di confini
   Fissa confini attraverso i domini — fisico, emotivo, temporale, materiale, e digitale.
   Fissare Confini, in Pratica
7. Applicala ai confini (lasciali, poi mantieni i tuoi)
   Lasciali opporre resistenza, e lasciati mantenere comunque il confine — un confine è ciò che tu fai, non ciò che loro accettano.
   La teoria del Let Them, resa pratica
8. Dichiara il limite, poi nomina chiaramente la conseguenza
   Un confine senza una conseguenza è una preferenza — rendi la conseguenza esplicita e mantienila.
   Dire di No e Mantenere i Confini
9. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
   Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
10. Ripara la relazione dopo un no, non il confine
    Quando dire di no crea tensione, affronta direttamente la relazione — senza ritirare il limite.
    Dire di No e Mantenere i Confini

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