Pratiche di coaching per come il enfoque regulatorio afecta le decisioni

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come il enfoque regulatorio afecta le decisioni, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
    La teoria del focus regolatorio di E. Tory Higgins propone che le persone regolino il comportamento verso due orientamenti motivazionali distinti: focus di promozione (perseguire guadagni, ideali e aspirazioni) e focus di prevenzione (evitare perdite, obblighi e minacce). Entrambi sono normali e nessuno è intrinsecamente superiore — ma ciascuno produce profili emotivi, stili decisionali e schemi di prestazione diversi. La teoria è ben supportata da un'ampia letteratura sperimentale sviluppata principalmente da Higgins e colleghi alla Columbia.
  2. Allinea la tua strategia con il tuo focus regolatorio per il "fit regolatorio"
    Quando la tua strategia corrisponde al tuo focus regolatorio, il compito sembra più giusto e la prestazione migliora.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  3. Induci deliberatamente il focus giusto prima di compiti ad alto rischio
    Il focus regolatorio è basato sia sullo stato sia sul tratto — l'inquadramento giusto prima di un compito può spostare il tuo orientamento momentaneo.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  4. Identifica il tuo focus regolatorio dominante in un dato ambito
    Sapere se stai operando da promozione o prevenzione in un ambito determina quali strumenti motivazionali funzioneranno davvero per te.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  5. Inquadra gli obiettivi di precisione e sicurezza critica come perdite da evitare
    Gli obiettivi orientati alla prevenzione si inquadrano meglio come minacce da evitare — il che attiva l'elaborazione sistematica e la vigilanza che richiedono.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  6. Inquadra gli obiettivi orientati all'avanzamento come guadagni da perseguire
    Gli obiettivi orientati alla promozione si inquadrano meglio come opportunità da cogliere piuttosto che obblighi da adempiere.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione
  7. Adatta l'inquadratura del messaggio al tipo di motivazione del pubblico
    I pubblici orientati alla promozione rispondono ai guadagni; quelli orientati alla prevenzione rispondono a evitare le perdite.
    Il Modello di Probabilità di Elaborazione, in Pratica
  8. Progettazione dell'ambiente di apprendimento
    Prepara il tuo ambiente di studio prima della sessione per minimizzare le richieste di regolazione durante di essa.
    Apprendimento Autoregolato: Prendere il Controllo di Come Impari
  9. Riduci i segnali per comportamenti concorrenti durante i periodi di focus
    Il tuo focus è in parte controllato da quali stimoli sono nel tuo ambiente — ridurre i segnali concorrenti protegge i comportamenti bersaglio.
    Controllo dello Stimolo, Reso Pratico
  10. Mantieni la tua Lista di Focus fisicamente visibile
    Affiggi i tuoi primi 5 da qualche parte inevitabile così ogni nuova richiesta viene valutata rispetto ad essi.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett

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