Pratiche di coaching per come sintonizar migliore con il partner

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come sintonizar migliore con il partner, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Impara a riconoscere le offerte discrete
   La maggior parte delle offerte di connessione sono indirette — allenati a vederle.
   Turning Toward: la pratica quotidiana che costruisce resilienza relazionale
2. Rivolgiti verso i richiami di connessione
   Rispondi ai piccoli richiami quotidiani di attenzione come se contassero — perché contano.
   Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni
3. Lo sguardo erotico: vedere il partner con occhi nuovi
   Pratica deliberatamente il vedere il tuo partner come farebbe uno sconosciuto — con curiosità, non con familiarità.
   Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
4. Segui ciò che il tuo partner ha menzionato in precedenza
   Torna sulle cose che il tuo partner ha condiviso — mostra che le hai trattenute e che ti importava.
   Turning Toward: la pratica quotidiana che costruisce resilienza relazionale
5. Rendi le tue stesse richieste più leggibili
   Se le tue richieste vengono costantemente mancate, rendile un po' più dirette invece di ritirarti.
   Richieste di Connessione: I Piccoli Momenti Che Fanno o Disfano le Relazioni
6. Sviluppa l'abitudine di rivolgerti verso
   Un riconoscimento breve e costante vale più di un coinvolgimento pieno occasionale.
   Richieste di Connessione: I Piccoli Momenti Che Fanno o Disfano le Relazioni
7. Mappa il mondo interiore attuale del tuo partner
   Conosci le preoccupazioni, le tensioni e le gioie presenti del tuo partner — non solo chi era quando vi siete conosciuti.
   Le mappe dell'amore: conoscere il mondo interiore del tuo partner
8. Verifica di conferma comportamentale: come stai trattando il tuo partner?
   Esamina regolarmente se il tuo comportamento quotidiano verso il tuo partner conferma il suo sé ideale o quello non ideale.
   Il Fenomeno Michelangelo: come i partner si scolpiscono a vicenda
9. Fai offerte di godimento condiviso, non solo di supporto
   Invita il tuo partner a godersi qualcosa insieme — anche giocosità e delizia sono offerte.
   Turning Toward: la pratica quotidiana che costruisce resilienza relazionale
10. Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
    Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature

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