Pratiche di coaching per come pasar delle vacazioni con un amico del che me he distanciado

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come pasar delle vacazioni con un amico del che me he distanciado, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Riparare le fratture prima che si induriscano
   Fai il passo per ricucire relazioni tese o alla deriva invece di lasciarle calcificare.
   La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
2. Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
   Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
   Il Rimpianto dei Morenti
3. Verifica se le tue relazioni chiave sono appropriate per la stagione
   Alcune relazioni che ti sostenevano in una stagione passata possono essere disallineate con quella attuale — e viceversa.
   Le Stagioni della Vita
4. Investi nelle reti sociali condivise
   Trascorri tempo con persone che vi affermano e sono connesse a entrambi come coppia.
   Comportamenti di mantenimento della relazione
5. Fai triage sui tuoi strati esterni per proteggere la capacità dello strato interno
   Non puoi espandere il tuo cerchio interno senza che qualcosa si sposti verso l'esterno — il vincolo è cognitivo, non motivazionale.
   Il Numero di Dunbar
6. Praticare il "fitness sociale"
   Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
   La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
7. Riaccendere dopo un allontanamento: tornare alla vitalità
   Riconosci un allontanamento nella connessione erotica come normale — e nominalo come l'inizio di un rinnovamento, non un fallimento.
   Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
8. Compito 4: Trovare una connessione duratura con la persona scomparsa
   Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
   I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
9. Crea rituali di lutto significativi
   Stabilisci pratiche regolari che onorino la persona e segnino la relazione continua.
   I Legami Continui nel Lutto, in Pratica
10. Ripara deliberatamente una relazione leader-collaboratore danneggiata
    Fai passi attivi per resettare una relazione deteriorata, invece di permettere all'evitamento di aggravare il danno.
    Scambio Leader-Membro (LMX), Reso Pratico

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.