Pratiche di coaching per come explicarle a tuo figlio per cosa un abuelo ya non está

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come explicarle a tuo figlio per cosa un abuelo ya non está, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Scrivi una lettera ai tuoi futuri discendenti
    Scrivi una lettera indirizzata a qualcuno nella tua linea familiare due o tre generazioni avanti.
    Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa
  2. Parla con tuo figlio della sua giornata e dei suoi interessi
    Un interesse conversazionale genuino costruisce vocabolario, fiducia e il cuscinetto relazionale che fa atterrare i limiti senza conflitto.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  3. Lascia che le conseguenze naturali facciano l'insegnamento
    Fai un passo indietro e lascia che il mondo risponda — tuo figlio impara di più dall'avere freddo che dall'essere sgridato riguardo ai cappotti.
    Conseguenze Naturali e Logiche (Rudolf Dreikurs)
  4. Spiega la ragione dietro le regole
    I bambini che capiscono perché esiste una regola hanno più probabilità di interiorizzarla — e più probabilità di generalizzarla a nuove situazioni.
    La Genitorialità Autorevole (Diana Baumrind)
  5. Ascolta con empatia e valida il sentimento
    Rifletti accuratamente l'emozione che vedi prima di fare qualsiasi altra cosa.
    Coaching Emotivo (John Gottman)
  6. Meditazione "ultima volta"
    Chiediti: quando è stata l'ultima volta che ho vissuto questo, e quante altre volte potrei viverlo?
    Visualizzazione Negativa per la Gratitudine: Il Sentiero Stoico verso l'Apprezzamento
  7. Test di spiegazione a terzi
    Spiega il concetto a una persona che non ne sa nulla e lascia che le sue domande espongano i tuoi vuoti.
    Illusione della Profondità Esplicativa: Sai Meno di Quanto Pensi
  8. Nomina per domare: racconta la storia della grande emozione
    Aiuta il bambino a narrare cosa è successo e come si è sentito — raccontare è integrazione cerebrale.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  9. Fornisci riconoscimento attivo dei momenti positivi ordinari
    Narra ciò che il bambino sta facendo di giusto in tempo reale, anche quando è banale.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  10. Nota gli ultimi — la meditazione dell'ultima volta
    Nota che ogni esperienza ha un'ultima volta, e riconosci quando ci sei dentro.
    Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta

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