Pratiche di coaching per come mejorar miei competenze di comunicazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come mejorar miei competenze di comunicazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Abilità sociale
   Gestisci le relazioni, naviga i conflitti e influenza bene applicando le altre quattro abilità nell'interazione.
   Intelligenza Emotiva, in Pratica
2. Sembra sicuro anche quando non ti senti così
   Mantieni contatto visivo, voce ferma e postura eretta — la sicurezza si recita prima di essere sentita.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
3. Adatta il tuo stile alla comunicazione del tuo manager
   Abbina il livello di dettaglio, il ritmo e il canale preferiti del tuo manager — non i tuoi verso i suoi.
   Gestire Verso l'Alto: Competenze Pratiche per Lavorare con il Tuo Capo
4. Sii un buon ascoltatore; incoraggia gli altri a parlare di sé
   La maggior parte delle persone preferirebbe avere un grande ascoltatore piuttosto che un grande parlatore.
   Come Trattare gli Altri e Farsi Nuovi Amici, In Pratica
5. Leggi i segnali comportamentali prima di comunicare
   Osserva ritmo, franchezza e orientamento relazionale prima di decidere come aprire.
   Gli Stili Comportamentali DISC
6. Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
   Il bias della comunicazione da vicinanza è la tendenza a comunicare con meno cura con le persone che conosciamo bene, presumendo che ci capiranno perché ci conoscono. Boaz Keysar e colleghi hanno dimostrato in esperimenti controllati che la vicinanza non migliora davvero l'accuratezza della comunicazione — aumenta solo la fiducia di essere stati capiti, creando un divario tra chiarezza percepita e reale che è più ampio proprio nelle nostre relazioni più importanti.
7. Pratica micro-competenze specifiche di conversazione
   La maggior parte delle persone timide non manca di istinto sociale — manca di alcune competenze specifiche nel ritmo della conversazione, nelle domande, e nell'ascolto.
   Superare la Timidezza: il Quadro di Philip Zimbardo
8. Gli Stili Comportamentali DISC
   Il DISC è un modello di stile comportamentale — sviluppato a partire dal lavoro di William Marston — che descrive quattro tendenze: Dominanza (diretta, orientata ai risultati), Influenza (entusiasta, orientata alle persone), Stabilità (paziente, affidabile, orientata alle relazioni) e Coscienziosità (analitica, precisa, sistematica). Il suo valore pratico non sta nell'etichettare le persone ma nel darti una mappa per adattare la tua comunicazione a come gli altri preferiscono ricevere le informazioni.
9. Usa le frasi in prima persona in tempo reale, non solo quando preparate
   La competenza funziona solo se riesci ad accedervi quando sei attivato.
   Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività
10. Fletti lo stile senza perdere autenticità
    Adatta il tuo approccio allo stile di qualcun altro senza abbandonare il tuo.
    Matrice degli Stili Sociali: Adattarsi a Come Comunicano le Persone

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