Pratiche di coaching per versione di Bleeding Love

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per versione di Bleeding Love, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Scoprire e agire sui linguaggi dell'un l'altro
   Scopri — chiedendo e osservando — come ciascun partner si sente amato più facilmente, poi agisci di conseguenza.
   I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
2. Segui il flow come indizio
   Traccia le attività in cui il tempo scompare — indicano insieme amore e competenza.
   Ikigai, Spiegato Onestamente
3. Mantenere aperto il tuo cancello interiore
   Scegli di restare aperto e presente invece di chiuderti quando la vita preme sui tuoi punti sensibili.
   L'Anima Senza Confini, In Pratica
4. Riparazione della ferita di attaccamento: rivisitare un momento doloroso
   La riparazione della ferita di attaccamento, nella EFT di Sue Johnson, è il processo graduale di tornare a un momento specifico di abbandono e viverlo diversamente.
   Hold Me Tight: le Sette Conversazioni di Sue Johnson per un Amore Duraturo
5. Atti di servizio
   Mostra amore facendo cose che alleggeriscono il carico del tuo partner — faccende, commissioni, seguito pratico.
   I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
6. Scrivi una lettera permanente per l'autocritica ricorrente
   Redigi una risposta compassionevole al tuo autoattacco più persistente e tienila a disposizione.
   La Lettera di Autocompassione, in Pratica
7. Piena presenza con qualcosa che passa
   Sii deliberatamente presente per l'ultimo o quasi ultimo momento di qualcosa — una stagione, una fase, una relazione — senza intorpidirti.
   Mono no Aware: Il Pathos delle Cose
8. Costruisci l'afflusso prima di provare a fermare il deflusso
   Negli stock esauriti, ripristinare un afflusso è di solito più gestibile che eliminare il deflusso.
   Stock e Flussi
9. Lasciar andare come pratica momento-per-momento
   Rendi il rilasciare — piuttosto che l'aggrapparsi — la tua risposta di default a qualunque cosa sorga durante la giornata.
   L'Anima Senza Confini, In Pratica
10. L'ultima conversazione
    Entra in una conversazione con qualcuno che ami come se potesse essere l'ultima che avrete.
    La meditazione dell'ultima volta

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.