Pratiche di coaching per gif di Bleeding Love

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per gif di Bleeding Love, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Segui il flow come indizio
    Traccia le attività in cui il tempo scompare — indicano insieme amore e competenza.
    Ikigai, Spiegato Onestamente
  2. Scoprire e agire sui linguaggi dell'un l'altro
    Scopri — chiedendo e osservando — come ciascun partner si sente amato più facilmente, poi agisci di conseguenza.
    I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
  3. Trattare il dolore come una forma di gratitudine
    Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
    Mono no Aware: Il Pathos delle Cose
  4. Il mantra delle quattro frasi
    Ripeti "Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo" verso qualsiasi fonte di disagio.
    Ho'oponopono: Perdono e Riconciliazione Hawaiana
  5. Porta avanti l'eredità della persona nella tua vita
    Identifica valori, progetti o impegni a cui la persona teneva e portali avanti tu stesso.
    I Legami Continui nel Lutto, in Pratica
  6. Contatto fisico
    Esprimi affetto attraverso il contatto non sessuale — tenersi per mano, abbracci, una mano sulla spalla.
    I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
  7. Raggruppa la comunicazione digitale a basso valore
    Sposta messaggi, like e risposte rapide in finestre programmate invece che in un flusso continuo per tutto il giorno.
    Minimalismo Digitale, in Pratica
  8. Costruisci l'afflusso prima di provare a fermare il deflusso
    Negli stock esauriti, ripristinare un afflusso è di solito più gestibile che eliminare il deflusso.
    Stock e Flussi
  9. Rivolgiti verso i richiami di connessione
    Rispondi ai piccoli richiami quotidiani di attenzione come se contassero — perché contano.
    Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni
  10. Calma l'inondazione fisiologica prima di tentare la riparazione
    La riparazione richiede un sistema nervoso capace di riceverla — auto-calmati prima di riprendere il contatto.
    Tentativi di riparazione: la chiave di Gottman per sopravvivere al conflitto nelle relazioni

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica