Pratiche di coaching per i m un artist e i m terrified di failure come faccio un ottenere oltre it e fare denaro da il mio art

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per i m un artist e i m terrified di failure come faccio un ottenere oltre it e fare denaro da il mio art, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Riformula il fallimento come informazione, non come verdetto
   Costruisci una regola personale: "ho ottenuto un dato" sostituisce "ho fallito" dopo ogni tentativo non riuscito.
   La fiducia creativa, resa pratica
2. Sperimenta senza attaccamento al risultato
   Fai molti piccoli esperimenti e tratta ogni risultato come informazione — non come successo o fallimento.
   The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
3. Diventa professionista: fai il lavoro secondo un programma, non un umore
   Impegnati a presentarti per il tuo lavoro creativo alla stessa ora ogni giorno, indipendentemente da come ti senti.
   The War of Art, in Pratica
4. Accumula piccole vittorie creative per ricostruire la fiducia
   Compi atti creativi deliberatamente piccoli ogni giorno finché l'identità "sono creativo" non inizia a sembrare vera.
   La fiducia creativa, resa pratica
5. Pianifica come riparare ogni caso peggiore
   Se il caso peggiore accadesse comunque, scrivi come torneresti a dove sei ora.
   Fear-Setting: la guida pratica
6. Tieni progetti collaterali e gioca
   Proteggi un progetto a bassa posta in gioco senza obiettivo — lo "spreco" è dove emergono le idee vere.
   Ruba Come un Artista, in Pratica
7. Genera deliberatamente idee cattive per prime
   Inizia con le idee peggiori a cui riesci a pensare — le idee cattive sono più veloci da generare e rivelano ipotesi nascoste.
   Quantità Prima Della Qualità: Come Più Bozze Producono Un Lavoro Migliore
8. La fiducia creativa, resa pratica
   La fiducia creativa, come definita da Tom e David Kelley di IDEO, è la convinzione di poter generare buone idee e agire su di esse — e la ricerca sull'autoefficacia mostra che è apprendibile, non fissa. Il metodo centrale consiste nell'accumulare piccole vittorie creative attraverso una pratica guidata, che ricostruisce una fiducia tipicamente danneggiata da critiche precoci o confronti.
9. Lavora sulle affermazioni e sugli sfoghi
   Fai emergere le credenze negative sulla tua creatività ("sfoghi"), poi contrastale deliberatamente.
   L'Artist's Way, in Pratica
10. Permesso di primo abbozzo: produci deliberatamente qualcosa di brutto apposta
    Impegnati a scrivere, disegnare o creare la versione peggiore che riesci a immaginare — brutto apposta rimuove la posta in gioco valutativa.
    La Mente da Principiante nella Pratica Creativa

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