Pratiche di coaching per novetà e desideri

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per novetà e desideri, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Espandere l'erotismo oltre il sesso
    Riconosci e coltiva l'erotico nei momenti non sessuali: rischio, gioco, creatività, sorpresa.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  2. Condividi regolarmente attività nuove e piacevoli
    Fate cose nuove insieme — non solo quelle comode o abituali.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  3. Proteggi l'espansione resistendo alla deriva verso il puro comfort
    Le relazioni lunghe scivolano naturalmente verso comfort e prevedibilità — l'espansione richiede una reiniezione deliberata di novità.
    Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare)
  4. Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
    Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  5. Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
    Esther Perel sostiene che le condizioni che rendono l'amore sicuro — vicinanza, familiarità, prevedibilità — sono strutturalmente in contrasto con le condizioni che sostengono il desiderio erotico — mistero, distanza e il brivido dell'imprevedibilità. Sostenere il desiderio non riguarda la tecnica ma il tenere insieme il paradosso: puoi essere profondamente conosciuto e restare comunque un po' sconosciuto, essere ancora l'uno per l'altra oggetto di curiosità.
  6. Esaminare il desiderio prima di inseguirlo
    Prima di perseguire qualcosa che vuoi, chiediti se il desiderio ti serve o ti consuma.
    Santosha: La Pratica dell'Appagamento
  7. Creare spazio: il paradosso della distanza e del desiderio
    Costruisci una separazione deliberata — tempo a parte, interessi separati, amicizie separate — come la condizione di cui il desiderio ha bisogno per rigenerarsi.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  8. Parlare di desiderio senza ucciderlo
    Nomina ciò che vuoi senza ridurlo a un problema da risolvere o una lamentela da gestire.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  9. Classificare i desideri prima di perseguirli
    Prima di perseguire un desiderio, classificalo: è naturale e necessario, naturale e non necessario, o vano?
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  10. Usa la varietà per rallentare l'adattamento nei piaceri ricorrenti
    Introduci intervalli imprevedibili nei piaceri ricorrenti per mantenere fresca la ricompensa.
    Il Tapis Roulant Edonico, Reso Pratico

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