Pratiche di coaching per enfoque del cuore nutrido
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per enfoque del cuore nutrido, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
L'Approccio del Cuore Nutrito di Howard Glasser sostiene che i bambini intensi e difficili sono bambini energizzati che hanno imparato che il cattivo comportamento è il modo più affidabile per ottenere attenzione e coinvolgimento adulto. Il metodo inverte sistematicamente questo schema fornendo riconoscimento ricco e specifico per i momenti positivi e rifiutandosi di energizzare il comportamento negativo. Le prove sono principalmente cliniche e osservazionali — gli RCT sono limitati, ma gli studi su insegnanti e genitori mostrano riduzioni significative dei rinvii comportamentali e un miglior clima di classe. - Costruisci nel tempo la narrativa di ricchezza interiore del bambino
Rifletti costantemente indietro chi il bambino sta diventando, non solo cosa sta facendo.
L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser) - Usa il riconoscimento esperienziale per evidenziare i punti di forza nel momento
Cogli il bambino mentre dimostra una virtù e nomina la virtù direttamente.
L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser) - RAIN — Nutri (offri ciò che serve)
Dai alla parte ferita la cura di cui ha davvero bisogno — una frase, una mano sul cuore, un tono gentile.
L'Accettazione Radicale, In Modo Pratico - Riconosci ciò che non sta accadendo con il riconoscimento proattivo
Cogli il bambino che non si comporta male e nomina esplicitamente il successo.
L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser) - Fornisci riconoscimento attivo dei momenti positivi ordinari
Narra ciò che il bambino sta facendo di giusto in tempo reale, anche quando è banale.
L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser) - N — Nutrire con autocompassione
Offri alla parte che soffre ciò di cui ha più bisogno — cura, riconoscimento, rassicurazione — come faresti con un caro amico.
Meditazione RAIN: la pratica in quattro passi di Tara Brach - Prenditi cura di te stesso prima di prenderti cura degli altri
Un tend-and-befriend sostenibile richiede che i bisogni di base di chi accudisce siano soddisfatti — altrimenti aiutare esaurisce invece di regolare.
Tend-and-Befriend, in Pratica - L'estensione a cerchi concentrici del ren
Estendi deliberatamente la qualità della cura che hai per chi ti è più vicino verso altri più distanti.
Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio - Collegare le frasi al calore vissuto
Ancora la pratica al senso corporeo di calore, non solo alle parole.
Meditazione di Amorevolezza (Metta)
Preoccupazioni correlate
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L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
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Un time-out breve e calmo chiude l'incidente senza energizzarlo.
Usa un breve reset invece di conseguenze crescenti
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