Pratiche di coaching per superar una amicizia
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per superar una amicizia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Verifica se le tue relazioni chiave sono appropriate per la stagione
Alcune relazioni che ti sostenevano in una stagione passata possono essere disallineate con quella attuale — e viceversa.
Le Stagioni della Vita - Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
Il Rimpianto dei Morenti - Praticare il "fitness sociale"
Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard - Rituali di manutenzione dei legami deboli
Costruisci piccoli punti di contatto costanti per mantenere le conoscenze calde senza investimento pesante.
La Forza dei Legami Deboli - Fai triage sui tuoi strati esterni per proteggere la capacità dello strato interno
Non puoi espandere il tuo cerchio interno senza che qualcosa si sposti verso l'esterno — il vincolo è cognitivo, non motivazionale.
Il Numero di Dunbar - Contrasta il bias della propinquità nella scelta degli amici
La vicinanza è un potente filtro dell'amicizia — ma non è la stessa cosa dell'affinità.
L'Effetto Propinquità (Leon Festinger) - Riattiva i legami dormienti
Contatta persone con cui hai perso i contatti — portano valore di ponte e basso costo sociale.
La Forza dei Legami Deboli - Trattare l'amicizia come il piacere più essenziale
Investi nella qualità di un piccolo numero di amicizie strette come tua strategia primaria di benessere.
Filosofia Epicurea: Felicità Pratica - Persegui una crescita personale condivisa — non parallela ma congiunta
Crescere accanto a un partner o un amico, invece che separatamente, sfrutta il meccanismo dell'auto-espansione per entrambe le persone contemporaneamente.
Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare) - Mantieni i legami deboli per informazione e opportunità
Lo strato dai 50 ai 150 non è un onere di manutenzione — è la portata della tua rete.
Il Numero di Dunbar
Preoccupazioni correlate
- seasons di life revisione relazioni per season fit
Alcune relazioni che ti sostenevano in una stagione passata possono essere disallineate con quella attuale — e viceversa.
Verifica se le tue relazioni chiave sono appropriate per la stagione
- come mantener le amistades
Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
Praticare il "fitness sociale"
- come mantener le amistades
Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
- come superar la codipendenza in le amistades
Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
- mantener amistades: la investimento di tiempo
Costruisci piccoli punti di contatto costanti per mantenere le conoscenze calde senza investimento pesante.
Rituali di manutenzione dei legami deboli
- buono life studiare sociale forma fisica
Cura le tue relazioni come la forma fisica — regolarmente, non solo quando qualcosa si rompe.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.