Pratiche di coaching per schema riconoscimento nelle relazioni

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per schema riconoscimento nelle relazioni, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Conduci pre-mortem sui tuoi fallimenti di riconoscimento passati
   Rivedi i casi in cui il riconoscimento di pattern ti ha portato fuori strada per trovare la caratteristica strutturale condivisa che ti inganna.
   Decisione Basata sul Riconoscimento
2. Articola gli indizi che hanno innescato il tuo riconoscimento
   Nomina cosa hai notato che ha reso familiare la situazione — questo testa il riconoscimento e lo trasferisce.
   Decisione Basata sul Riconoscimento
3. Costruisci librerie di pattern attraverso l'esposizione deliberata a casi
   Esponiti sistematicamente a casi variati nel tuo dominio per far crescere la libreria di pattern da cui attinge il riconoscimento.
   Decisione Basata sul Riconoscimento
4. Identificazione dei pattern ricorrenti
   Nomina un pattern che continui a ripetere in contesti diversi, e traccia dove è iniziato.
   Svadhyaya: lo Studio di Sé come Pratica Quotidiana
5. Mappa la struttura relazionale, non le caratteristiche superficiali
   Chiediti quali relazioni sono condivise tra i domini, non solo quali oggetti sembrano simili.
   Ragionamento Analogico
6. Ignora il riconoscimento e delibera quando la situazione è genuinamente nuova
   Segnala situazioni che non si adattano bene a un pattern familiare e passa dall'elaborazione intuitiva a quella analitica.
   Decisione Basata sul Riconoscimento
7. Fidati dell'euristica del riconoscimento negli ambienti incerti
   Se riconosci un'opzione e non l'altra, quella riconosciuta è di solito migliore — nel dominio giusto.
   Euristiche semplici: l'argomentazione di Gerd Gigerenzer per il pensiero veloce e frugale
8. Nota il pattern senza diventarlo
   Quando catturi il pattern automatico del tuo tipo a metà corso, nominalo internamente senza giudizio — l'osservazione interrompe l'identificazione.
   L'Enneagramma
9. Applica gli anti-obiettivi alle relazioni e ai collaboratori
   Nominare i pattern relazionali che rifiuti di accettare ti impedisce di ottimizzare per le cose sbagliate in chi scegli come collaboratore o partner.
   Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare
10. Costruisci rituali di connessione e significato condiviso
    Crea rituali ripetibili che segnalano che la relazione è una priorità.
    Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.