Pratiche di coaching per revisione tuo day
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per revisione tuo day, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Riproponi la giornata con attenzione onesta
Ripercorri gli eventi della giornata e osservali senza affrettarti a giudicare.
L'Esame Quotidiano: Rivedere la Giornata - Inizia con la gratitudine
Inizia la revisione richiamando doni specifici e momenti positivi della giornata.
L'Esame Quotidiano: Rivedere la Giornata - La resa dei conti serale (examen)
Verifica le azioni della giornata contro le tue intenzioni dichiarate — senza autopunizione, solo visione onesta.
La Revisione Quotidiana Stoica - Chiudi con una risoluzione per domani
Termina scegliendo un'intenzione concreta da portare nel giorno successivo.
L'Esame Quotidiano: Rivedere la Giornata - L'esame quotidiano (revisione di fine giornata)
Passa cinque minuti ogni sera rivedendo dove sei stato più e meno fedele a te stesso oggi.
Svadhyaya: lo Studio di Sé come Pratica Quotidiana - Valuta i tuoi tre risultati a fine giornata
Un breve controllo di fine giornata rispetto ai tuoi tre risultati chiude i cicli cognitivi e rivela quali aggiustamenti fare domani nella pianificazione.
La Regola del Tre per la Produttività, in Pratica - Chiudi ogni giornata con una pratica di gratitudine del karma yoga
Rivedi gli atti della giornata come offerte e ricevi i risultati — qualunque essi fossero — con gratitudine.
Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé - Conduci una revisione post-azione quotidiana senza scuse
Rivedi onestamente la performance della giornata: cosa è successo, cosa sarebbe dovuto succedere, cosa cambia.
Lo specchio della responsabilità: la pratica dell'onestà radicale di David Goggins - Rivedi la giornata ogni sera
Prima di dormire, metti la giornata sotto processo: cosa ho fatto bene, cosa male, cosa farò diversamente?
Seneca sul Tempo, in Pratica - Diventa consapevole della presenza di Dio e rendi grazie
Apri la revisione fermandoti, radicandoti e nominando doni specifici della giornata.
L'Esame Ignaziano: Cinque Movimenti di Revisione Quotidiana
Preoccupazioni correlate
- Come fare un bilancio della giornata
Inizia la revisione richiamando doni specifici e momenti positivi della giornata.
Inizia con la gratitudine
- revisione del sentido al finale del día
Una breve revisione quotidiana del progresso chiude la giornata su ciò che si è mosso, non su ciò che resta incompiuto.
Concludere ogni giornata con una revisione del progresso
- revisione al finale del día
Rivedi gli atti della giornata come offerte e ricevi i risultati — qualunque essi fossero — con gratitudine.
Chiudi ogni giornata con una pratica di gratitudine del karma yoga
- reviewing tuo day
Inizia la revisione richiamando doni specifici e momenti positivi della giornata.
- pratica di riflessione al finale del día
Termina scegliendo un'intenzione concreta da portare nel giorno successivo.
Chiudi con una risoluzione per domani
- reflect su day
Termina scegliendo un'intenzione concreta da portare nel giorno successivo.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.