Pratiche di coaching per Seneca su tempo durante un grande cambiamento
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per Seneca su tempo durante un grande cambiamento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Seneca sul Tempo, in Pratica
L'argomento di Seneca in Sulla Brevità della Vita è che la vita non è breve — la sprechiamo per la maggior parte, trattando il nostro denaro come prezioso e il nostro tempo come gratuito. Le sue pratiche trattano il tempo come l'unica vera ricchezza non rinnovabile: fai un bilancio di dove va, rivedi ogni giorno di sera, prova le avversità in anticipo, e smetti di rimandare la vita. Il supporto più forte è la sovrapposizione con abitudini studiate come l'auto-monitoraggio e la revisione riflessiva. - Smetti di rimandare la tua vita
Il più grande spreco della vita è rimandarla — "tutto il futuro giace nell'incertezza: vivi immediatamente".
Seneca sul Tempo, in Pratica - Prova le avversità prima che arrivino
"I colpi imprevisti della fortuna colpiscono più duramente" — quindi affrontali in anticipo, nella tua mente.
Seneca sul Tempo, in Pratica - Rivedi la giornata ogni sera
Prima di dormire, metti la giornata sotto processo: cosa ho fatto bene, cosa male, cosa farò diversamente?
Seneca sul Tempo, in Pratica - Scegli in quale mente passi il tempo
Passa tempo con le migliori menti — vive o morte — e guardati dal resto che ti trascina giù.
Seneca sul Tempo, in Pratica - Riconquista il presente dal passato e dal futuro
Chi è indaffarato perde il presente per rimpianto e timore; solo il presente è davvero tuo.
Seneca sul Tempo, in Pratica - Identifica e anticipa le finestre di transizione in arrivo
Tratta i cambiamenti di vita in arrivo come opportunità programmate per installare abitudini — pianifica prima della transizione, non dopo.
L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine - Tratta il tempo come la tua unica vera ricchezza
Custodisci le tue ore come custodisci il tuo denaro — la maggior parte delle persone fa il contrario.
Seneca sul Tempo, in Pratica - L'ultima occasione prima di una transizione
Prima di un grande cambiamento nella vita, abita pienamente ciò che sta finendo, invece di limitarti ad anticipare ciò che verrà.
La meditazione dell'ultima volta - Decidi cosa è abbastanza
Il desiderio infinito ruba tempo e pace; un "abbastanza" scelto restituisce entrambi.
Seneca sul Tempo, in Pratica
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Seneca sul Tempo, in Pratica
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