Pratiche di coaching per dispositivi a scopo singolo con mio team

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per dispositivi a scopo singolo con mio team, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Dispositivi monofunzionali
    I dispositivi monofunzionali — un Kindle per leggere, un orologio per l'ora, un taccuino per scrivere — rimuovono il costo di commutazione e il potenziale di distrazione di uno smartphone multifunzione. Cal Newport promuove questo come soluzione strutturale alla frammentazione dell'attenzione. L'evidenza è principalmente meccanicistica: funziona riducendo la disponibilità di comportamenti concorrenti al momento dell'uso.
  2. Conduci un audit dei dispositivi: un uso, un dispositivo
    Mappa ogni caso d'uso per cui usi attualmente il telefono e chiediti: un dispositivo monofunzionale potrebbe farlo meglio?
    Dispositivi monofunzionali
  3. Usa un lettore musicale dedicato o un orologio GPS durante l'esercizio
    Lascia il telefono a casa durante gli allenamenti usando un lettore autonomo o uno smartwatch — la palestra dovrebbe essere una zona senza telefono.
    Dispositivi monofunzionali
  4. Esegui una revisione regolare di eliminazione del team
    Rivedi periodicamente cosa sta facendo il team che non serve più alcun obiettivo attuale.
    La Matrice di Eisenhower per i Team
  5. Usa sessioni di dispositivo a scopo unico per il lavoro profondo
    Blocca o chiudi tutto tranne lo strumento unico richiesto per il compito attuale durante i periodi di lavoro focalizzato.
    Difendere la Tua Attenzione nell'Economia dell'Attenzione
  6. Riutilizzare per altri scopi
    Chiediti: chi altro potrebbe usare questo, e quali problemi potrebbe risolvere se applicato in un contesto completamente diverso?
    SCAMPER: Una Tecnica di Creatività Sistematica
  7. Spendi tempo reale sulla crescita, non solo sui compiti
    Esci regolarmente dal quotidiano e parla di carriera, competenze e dove sono diretti.
    Colloqui Individuali Efficaci, Resi Pratici
  8. Proteggi il lavoro importante-non-urgente come impegno di team
    Pianifica il lavoro Q2 su un calendario condiviso così i compiti urgenti non possano rivendicarlo per default.
    La Matrice di Eisenhower per i Team
  9. Esegui un'unica riunione settimanale di definizione delle priorità
    Sostituisci le richieste ad hoc di priorità con un'unica riunione settimanale dove l'intero team riordina insieme.
    La Matrice di Eisenhower per i Team
  10. Ancoraggio a un oggetto-valore
    Tieni un oggetto fisico associato al tuo scopo più profondo visibile nel tuo spazio di lavoro.
    Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica