Pratiche di coaching per flinch e reattivo devaluation con amici

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per flinch e reattivo devaluation con amici, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Sussulto e la Svalutazione Reattiva, Resi Pratici
    Il sussulto è una reazione negativa visibile e immediata a un'offerta — un respiro brusco, una smorfia, una pausa — che segnala che l'offerta è lontana dall'essere accettabile. È una mossa di apertura a basso costo in qualsiasi negoziazione di prezzo. La svalutazione reattiva, documentata da Malhotra e Bazerman, è il fenomeno correlato per cui le persone svalutano sistematicamente le proposte della controparte semplicemente perché è stata la controparte a farle — un bias che uccide gli accordi integrativi.
  2. Riconosci la svalutazione reattiva in te stesso e nella tua controparte
    Un'offerta che accetteresti da una parte neutrale può sembrare inaccettabile semplicemente perché è stata la tua controparte a farla — conosci questo bias per nome.
    Il Sussulto e la Svalutazione Reattiva, Resi Pratici
  3. Usa il sussulto come prima risposta a un'offerta di apertura
    Una reazione negativa visibile e immediata a un'offerta sposta il punto di riferimento prima che venga fatto un solo argomento.
    Il Sussulto e la Svalutazione Reattiva, Resi Pratici
  4. Gestisci la tua stessa risposta di sussulto — non rivelare il tuo vero limite
    Controlla la tua reazione visibile alle controfferte così da non segnalare inavvertitamente dove sia il tuo limite reale.
    Il Sussulto e la Svalutazione Reattiva, Resi Pratici
  5. Usa un mediatore o una cornice neutrale per aggirare la svalutazione reattiva
    Far circolare la tua idea attraverso una terza parte neutrale — o inquadrarla come tua propria — la rende più probabile che venga valutata equamente.
    Il Sussulto e la Svalutazione Reattiva, Resi Pratici
  6. Capire e gestire il richiamo delle alternative
    Riconosci quando il confronto con le alternative sta gonfiando la loro qualità apparente — e come ricalibrare.
    Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno)
  7. Esegui il controllo "ha avuto importanza?" 24 ore dopo
    Prima di presumere che una gaffe sociale sia ricordata, aspetta un giorno e chiediti se è mai stata menzionata.
    L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando
  8. Guida con i tuoi occhi — usa il viso come regolatore
    Fai contatto visivo e usa il tuo viso consapevolmente per segnalare sicurezza prima delle parole.
    Relazioni a Funzionamento Sicuro
  9. Riformula la decisione attorno allo stesso punto di riferimento
    Le decisioni si ribaltano a seconda che un'opzione sia inquadrata come perdita o guadagno — quindi neutralizza l'inquadramento.
    Avversione alla Perdita, Resa Pratica
  10. Rimani Coerente ai Valori: agisci coerentemente con ciò che conta davvero per te
    Prima di compromettere una posizione, verifica se il compromesso confligge con un valore fondamentale — e mantieniti se è così.
    FAST: L'Abilità della DBT per Mantenere il Rispetto di Sé nelle Relazioni

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