Pratiche di coaching per mere esposizione effetto per genitore
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mere esposizione effetto per genitore, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica
L'effetto della mera esposizione, stabilito da Robert Zajonc negli anni '60, è la scoperta che le persone tendono a sviluppare una preferenza per le cose semplicemente perché le hanno incontrate prima — senza alcuna esperienza positiva o valutazione deliberata. L'effetto è robusto attraverso tipi di stimoli e culture, sebbene sia più forte per gli stimoli nuovi e si indebolisca quando l'esposizione diventa monotona o la reazione iniziale allo stimolo è negativa. - Usa la ripetizione distanziata delle idee chiave nell'insegnamento e nel coaching
Rivisitare i concetti chiave nelle sessioni costruisce una comprensione fluida — la mera esposizione amplifica la pratica distanziata.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica - Usa la ri-esposizione deliberata per ridurre il disagio con situazioni evitate
L'esposizione ripetuta e sicura a un contesto temuto o evitato riduce l'ansia attraverso abituazione e familiarità.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica - Presentati con costanza per costruire familiarità e fiducia nel tempo
Una presenza regolare e discreta nel tempo aumenta il gradimento senza alcun singolo momento memorabile.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica - Diventa consapevole delle tue reazioni emotive per primo
Un genitore sopraffatto dal disagio del proprio figlio non può fare coaching su di esso — l'autoconsapevolezza è il prerequisito.
Coaching Emotivo (John Gottman) - Pre-esponi un'idea prima di proporla formalmente
Introduci un concetto informalmente e ripetutamente prima di aver bisogno di una decisione su di esso — la familiarità ammorbidisce la resistenza.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica - Violazione dell'aspettativa: metti alla prova la previsione temuta
Prima di ogni esposizione, fai una previsione esplicita di cosa succederà — poi verifica se avevi ragione.
Terapia dell'esposizione: affrontare le paure per ridimensionarle - Usa il riconoscimento esperienziale per evidenziare i punti di forza nel momento
Cogli il bambino mentre dimostra una virtù e nomina la virtù direttamente.
L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser) - Confeziona contenuti non familiari in formati familiari
Presenta idee genuinamente nuove dentro strutture che il tuo pubblico già riconosce — la familiarità del formato abbassa la resistenza alla novità del contenuto.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica - Lascia che le conseguenze naturali facciano l'insegnamento
Fai un passo indietro e lascia che il mondo risponda — tuo figlio impara di più dall'avere freddo che dall'essere sgridato riguardo ai cappotti.
Conseguenze Naturali e Logiche (Rudolf Dreikurs)
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