Pratiche di coaching per ostacolo è modo in praticare durante conflitto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ostacolo è modo in praticare durante conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Trova il vantaggio dentro l'ostacolo
    Chiediti cosa rende possibile questo ostacolo che nient'altro renderebbe possibile — la via attraverso è spesso dentro di esso.
    L'Ostacolo Diventa la Via, in pratica
  2. L'Ostacolo Diventa la Via, in pratica
    Ryan Holiday riconfeziona lo stoicismo in una disciplina in tre parti per trasformare gli ostacoli in vantaggio: controlla la tua percezione del problema, agisci deliberatamente su di esso, e usa la tua volontà per sopportare ciò che non puoi cambiare. Le pratiche sono formulazioni moderne di mosse stoiche antiche, quindi il loro supporto più forte è lo stesso — la discendenza nella rivalutazione cognitiva e i benefici studiati della riformulazione e dell'azione.
  3. Controlla la tua percezione dell'ostacolo
    L'ostacolo non è il problema — la tua interpretazione di esso è la prima cosa che puoi cambiare.
    L'Ostacolo Diventa la Via, in pratica
  4. Separa la persona dal problema
    Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  5. Tratta ogni ostacolo come un'opportunità per la disciplina dell'azione
    Quando qualcosa blocca l'azione che intendevi, chiediti quale risposta virtuosa richieda l'ostacolo stesso.
    La Disciplina Stoica dell'Azione
  6. Rispondere al conflitto senza escalation
    In un conflitto, affronta il problema senza attaccare la persona.
    Ahimsa: la Non-Violenza come Pratica Quotidiana
  7. Prendi un'azione deliberata e persistente
    La percezione ti prepara; l'azione ti fa avanzare — inizia da dove sei, con ciò che hai.
    L'Ostacolo Diventa la Via, in pratica
  8. Ostacolo — trova l'ostacolo interiore sulla tua strada
    Identifica il blocco personale e interiore che davvero ti ferma — un'abitudine, un sentimento o un pensiero.
    WOOP: Desiderio, Esito, Ostacolo, Piano
  9. Trasforma la relazione, non solo la questione
    Usa ogni conflitto come opportunità per elevare la qualità della relazione stessa.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  10. Riformula l'ostacolo come il materiale con cui lavori
    Chiediti non "perché è successo a me?" ma "cosa rende possibile o necessario questo?"
    Amor Fati: Amare Ciò Che Accade

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