Pratiche di coaching per paradosso di Stockdale sotto stress

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per paradosso di Stockdale sotto stress, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Paradosso di Stockdale, Reso Pratico
    Il Paradosso di Stockdale — battezzato da Jim Collins dopo l'Ammiraglio James Stockdale, sopravvissuto sette anni come prigioniero di guerra in Vietnam — descrive la combinazione disciplinata di due posizioni apparentemente opposte: una fede incrollabile nel prevalere alla fine, tenuta insieme a un confronto lucido con i fatti più brutali della realtà attuale. Collins ha scoperto che questa combinazione distingueva le grandi aziende che si sono riprese dalla crisi da quelle che non ce l'hanno fatta.
  2. Applica il Paradosso di Stockdale a team e leadership
    Come leader o membro del team sotto pressione, modella il tenere insieme fede e fatti brutali — è contagioso in entrambe le direzioni.
    Il Paradosso di Stockdale, Reso Pratico
  3. Separa la fede nell'esito dalla valutazione dei fatti attuali
    Tieni la convinzione di prevalere distinta dai fatti della tua situazione attuale — non lasciare mai che l'ottimismo sulla fine contamini la tua visione del presente.
    Il Paradosso di Stockdale, Reso Pratico
  4. Confronta i fatti brutali — regolarmente e specificamente
    Nomina le cose vere più scomode sulla tua situazione attuale prima di agire, pianificare o ottimizzare.
    Il Paradosso di Stockdale, Reso Pratico
  5. Valutazione Secondaria: Cos'è e Come Usarla
    La valutazione secondaria è il termine di Lazarus per la tua lettura di se puoi far fronte a uno stressor — e la mente stressata di solito sottostima ciò che hai.
    La Teoria della Valutazione di Lazarus, Resa Pratica
  6. Impara a riconoscere il tuo stato fisiologico di sfida vs minaccia
    La stessa attivazione da stress può essere sfida (avvicinamento, energia in avanti) o minaccia (difesa, costrizione) — la differenza è la tua valutazione delle risorse.
    La Mentalità dello Stress-come-Potenziante
  7. Affronta i fatti brutali mantenendo fede nel risultato
    Tieni due cose insieme: onestà impassibile sulla realtà attuale e fede incrollabile nel successo finale.
    Leadership di Livello 5: Umiltà e Volontà nei Grandi Leader
  8. Concentra l'energia quotidiana su ciò che è nella tua influenza oggi
    Quando l'esito finale è incerto e lontano, reindirizza l'attenzione verso le azioni nel presente completamente sotto il tuo controllo.
    Il Paradosso di Stockdale, Reso Pratico
  9. Prepara in anticipo il dialogo interiore di coping
    Scrivi cosa ti dirai all'innesco, durante il picco e dopo — prima di averne bisogno.
    Allenamento all'Inoculazione dello Stress
  10. Fai depositi extra durante i periodi difficili della vita
    Lo stress esterno prosciuga il PSO — aumenta consapevolmente le interazioni positive quando la vita è dura.
    Positive Sentiment Override: Come Costruire la Lente Che Protegge le Relazioni

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