Pratiche di coaching per wheel di life su budget

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per wheel di life su budget, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Ruota della Vita, in Pratica
    La Ruota della Vita è uno strumento di coaching che mappa la soddisfazione attraverso molteplici domini di vita (carriera, salute, relazioni, finanze, e altri) come una "ruota" visiva per mostrare dove la vita è ben rotonda e dove è piatta. È ampiamente usata nel coaching ma manca di evidenza indipendente da trial clinici; il suo valore sta nell'essere uno strumento strutturato di auto-consapevolezza e apertura di conversazione piuttosto che un intervento terapeutico.
  2. Scegli un dominio da muovere, non tutti
    L'uso peggiore di una valutazione con la ruota è cercare di migliorare ogni dominio simultaneamente.
    La Ruota della Vita, in Pratica
  3. Distingui il ribilanciamento dall'alzare — sono obiettivi diversi
    Una ruota storta necessita ribilanciamento; una ruota uniformemente bassa necessita investimento — sappi quale problema hai.
    La Ruota della Vita, in Pratica
  4. Traccia i punteggi della tua ruota nel tempo per vedere la traiettoria, non solo istantanee
    Una singola ruota è una fotografia; ruote ripetute sono un film — la traiettoria conta più del punteggio di oggi.
    La Ruota della Vita, in Pratica
  5. Valuta ogni dominio di vita con onestà brutale, non aspirazione
    Il valore della ruota è proporzionale all'onestà delle tue valutazioni — punteggi aspirazionali producono un quadro piacevole che non cambia nulla.
    La Ruota della Vita, in Pratica
  6. Usa la ruota come check-in relazionale, non solo esercizio solitario
    Condividere la tua ruota con un partner, coach, o amico fidato trasforma un'auto-valutazione in una conversazione e un impegno.
    La Ruota della Vita, in Pratica
  7. Identifica il dominio di trascinamento — quello che tira giù tutto il resto
    Un dominio cronicamente basso spesso funziona come un tetto sulla soddisfazione in tutti gli altri.
    La Ruota della Vita, in Pratica
  8. Definisci la tua Vita Ricca prima di progettare la tua spesa
    Decidi cosa ti porta gioia o significato autentici prima di allocare anche un solo euro.
    Il Piano di Spesa Consapevole, In Pratica
  9. Proteggi il budget dei desideri del 30% come un'allocazione deliberata
    Una volta coperti i bisogni e il risparmio, il budget dei desideri è tuo da spendere senza senso di colpa.
    Il Budget 50/30/20: Un Quadro Semplice per Dove Vanno i Tuoi Soldi
  10. Assorbi i colpi
    Quando una categoria finisce i fondi, sposta il denaro in modo consapevole invece di abbandonare il budget.
    Il budget YNAB, in pratica

Preoccupazioni correlate

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