Pratiche di coaching per usare cosa tu avere
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per usare cosa tu avere, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Limita i materiali o gli strumenti disponibili
Rimuovi l'accesso a tutto tranne due o tre risorse e lascia che il vincolo forzi un uso inventivo di ciò che resta.
Vincoli Deliberati, in Pratica - Limita deliberatamente le tue risorse
Restringi strumenti, materiali o budget così usi ciò che hai in modo più inventivo.
Perché i Vincoli Potenziano la Creatività - Ripeti, ricicla, o torna deliberatamente a una vecchia idea
"Usa una vecchia idea" — qualcosa già nella tua storia potrebbe funzionare ora che non poteva prima.
Oblique Strategies, Rese Pratiche - Usa un punto di forza distintivo in un modo nuovo ogni giorno per una settimana
Applica uno dei tuoi principali punti di forza del carattere a un contesto o relazione dove normalmente non lo usi.
I punti di forza del carattere VIA, spiegati in modo pratico - Inventaria le risorse disponibili prima di aggiungere qualcosa di nuovo
Elenca tutto il tempo, spazio, informazione ed energia già presenti nel o attorno al problema — le soluzioni spesso si nascondono lì.
TRIZ: invenzione sistematica e la logica delle contraddizioni - Exaptation: cerca come uno strumento o una competenza in un contesto potrebbe servirne uno diverso
Chiedi di qualsiasi competenza, strumento o processo che già usi: "Cos'altro potrebbe fare questo per cui non è stato progettato?"
L'Adiacente Possibile, in Pratica - Mappa il tuo confine attuale: cosa è a un passo da dove sei?
Elenca tutto ciò che è davvero accessibile dalle tue competenze, relazioni e risorse attuali — il tuo adiacente possibile è definito da ciò che già hai.
L'Adiacente Possibile, in Pratica - Risolvi per sottrazione
Chiedi cosa rimuovere prima di chiedere cosa aggiungere.
Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario - Ragiona risalendo dalle parti, non per analogia
Costruisci la soluzione dai fondamentali che hai mantenuto, invece di copiare un modello esistente.
Il Pensiero per Principi Primi, Reso Utilizzabile - Filtra gli strumenti in base ai tuoi valori
Ammetti una tecnologia solo se sostiene fortemente qualcosa che valuti profondamente — ed è il modo migliore per farlo.
Minimalismo Digitale, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- un desarrollador reutiliza código di il suo lavoro anterior
Suddividi il tuo output creativo in piccole unità riutilizzabili — schemi, riassunti, cornici — che possono essere combinate e riadattate.
Esprimi il lavoro in pacchetti intermedi riutilizzabili
- caja di strumenti adaptativa
L'obiettivo non è un'euristica universale — è una collezione curata che si abbina ai domini che navighi davvero.
Costruisci la tua cassetta degli attrezzi adattiva personale di regole specifiche per dominio
- recursos disponibili per resolver problemi
Elenca tutto il tempo, spazio, informazione ed energia già presenti nel o attorno al problema — le soluzioni spesso si nascondono lì.
Inventaria le risorse disponibili prima di aggiungere qualcosa di nuovo
- teoría di la conservazione di recursos al lavoro
La teoria della conservazione delle risorse (COR) di Stevan Hobfoll sostiene che lo stress si verifica quando le risorse valorizzate sono minacciate, perse o non ritornano dopo un investimento. La teoria prevede che le persone con più risorse siano più resilienti e che la perdita di risorse sia sproporzionatamente più potente del guadagno di risorse — il che spiega perché lo stesso fattore stressante colpisce più duramente quando sei già esaurito. Costruire, proteggere e schierare strategicamente le risorse è l'applicazione pratica.
La Teoria della Conservazione delle Risorse, in Pratica
- innovar con recursos limitados
Rimuovi l'accesso a tutto tranne due o tre risorse e lascia che il vincolo forzi un uso inventivo di ciò che resta.
Limita i materiali o gli strumenti disponibili
- repurpose skills innovazione
Chiedi di qualsiasi competenza, strumento o processo che già usi: "Cos'altro potrebbe fare questo per cui non è stato progettato?"
Exaptation: cerca come uno strumento o una competenza in un contesto potrebbe servirne uno diverso
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.