Pratiche di coaching per usefulness di uselessness zhuangzi
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per usefulness di uselessness zhuangzi, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- L'utilità dell'apparente inutilità
Chiediti se qualcosa che hai liquidato come inutile o improduttivo abbia in realtà un valore che la tua cornice di produttività non riesce a vedere.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva
Zhuangzi usa umorismo, paradosso ed esperimenti mentali vividi per allentare la presa dei punti di vista fissi, sostenendo che gran parte della sofferenza deriva dall'abitare rigidamente in un'unica prospettiva. Il lavoro pratico consiste nello sviluppare la capacità di fare un passo indietro verso una cornice più ampia, tenere più punti di vista simultaneamente e rispondere alle circostanze con flessibilità invece che con l'attaccamento a come le cose "dovrebbero" essere. - Relativizzare gli standard con cui ti giudichi
Nota lo standard che stai usando per valutare la tua vita e chiediti da dove viene e se lo hai scelto.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Tornare all'azione spontanea e non forzata
Identifica dove stai lavorando contro te stesso attraverso uno sforzo eccessivo e sperimenta il rilassare quello sforzo.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Trovare l'uso dello spazio vuoto
Crea vuoto deliberato — nella tua agenda, nella tua mente, nel tuo output — e lascia che faccia il suo lavoro.
Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo - Tenere l'incertezza senza risolverla prematuramente
Quando una domanda non ha ancora una risposta chiara, esercitati a restare con la domanda aperta invece di collassarla in una conclusione prematura.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Rotazione di prospettiva: abitare la visione di un altro
Costruisci la versione più forte e internamente coerente di una visione che si oppone alla tua.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Tornare alla semplicità
Elimina la complessità non necessaria dalla tua vita e dalle tue azioni — il blocco non scolpito ha tutte le possibilità aperte.
Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo - Reinquadrare la perdita come trasformazione
Quando qualcosa finisce o si perde, esercitati a chiedere cosa sta diventando invece di limitarti a piangere ciò che era.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva - Il valore del vuoto — fare spazio
Preserva deliberatamente tempo non programmato e non strutturato come lo spazio da cui emergono chiarezza e creatività.
Il Tao Te Ching, Reso Pratico
Preoccupazioni correlate
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Zhuangzi usa umorismo, paradosso ed esperimenti mentali vividi per allentare la presa dei punti di vista fissi, sostenendo che gran parte della sofferenza deriva dall'abitare rigidamente in un'unica prospettiva. Il lavoro pratico consiste nello sviluppare la capacità di fare un passo indietro verso una cornice più ampia, tenere più punti di vista simultaneamente e rispondere alle circostanze con flessibilità invece che con l'attaccamento a come le cose "dovrebbero" essere.
Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva
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