Pratiche di coaching per cosa matters più now

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa matters più now, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Chiedi alle persone che contano per te come stanno — e ascolta davvero
   Verifica come sta qualcuno in un modo che segnali che è nella tua mente, non solo nella tua rubrica.
   Contare: Sentire di Essere Importante
2. Ordina prima per importanza, poi per urgenza
   Chiediti "questo conta per ciò che sto davvero cercando di ottenere?" prima di chiedere "scade a breve?"
   La Matrice di Eisenhower e la Delega
3. Come far sentire a qualcuno che conta
   Per far sentire a qualcuno che conta: nomina cosa hai specificamente notato, digli la differenza che ha fatto, e fai affidamento su di lui per qualcosa di reale.
   Contare: Sentire di Essere Importante
4. Ordina per urgente vs importante
   Fai due domande separate per ogni compito: conta, e deve accadere adesso?
   La Matrice di Eisenhower, Resa Pratica
5. Ordina i compiti secondo la matrice importanza-urgenza
   Classifica ogni richiesta sul tuo tempo in base al fatto che sia importante E/O urgente prima di decidere quando farla.
   Prima le Pietre Grandi
6. Lascia che l'avversità riordini le tue priorità
   Usa la chiarezza che l'avversità porta per riclassificare in modo permanente ciò che conta davvero per te.
   Trovare Beneficio: Individuare Significato e Crescita nelle Avversità
7. Servi in un contesto dove il tuo contributo è visibile
   Fai volontariato, fai da mentore, o aiuta in un contesto dove l'impatto della tua presenza è tangibile e diretto.
   Contare: Sentire di Essere Importante
8. Ordina i sei compiti per importanza genuina, non per urgenza
   Classifica i tuoi sei compiti dal più al meno importante — e mantieni quell'ordine fisso durante la giornata.
   Il Metodo Ivy Lee, Reso Pratico
9. Contare: Sentire di Essere Importante
   Gordon Flett definisce il mattering come il senso di essere significativi per gli altri — notati, importanti, e su cui si può fare affidamento. Sentire di contare predice minore depressione, maggiore impegno, e ridotta suicidalità attraverso ampi campioni osservazionali. L'anti-mattering — il senso di essere invisibili o un peso — è un predittore più forte del disagio del semplice mancare di connessione sociale positiva.
10. Memento mori
    Tieni la morte in vista — non morbosamente, ma come chiarificatore di ciò che conta davvero ora.
    Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche

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