Pratiche di coaching per attribute substitution name domanda essere answered

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per attribute substitution name domanda essere answered, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Nomina la domanda a cui il tuo cervello sta davvero rispondendo
    Quando raggiungi un giudizio veloce, chiediti: "A quale domanda ho appena effettivamente risposto?"
    Sostituzione dell'Attributo: Quando il Tuo Cervello Risponde a una Domanda Diversa
  2. Tratta la difficoltà del giudizio come un segnale per rallentare
    Quando una domanda sembra facile da rispondere, quella facilità potrebbe significare che il tuo cervello l'ha scambiata con una più semplice.
    Sostituzione dell'Attributo: Quando il Tuo Cervello Risponde a una Domanda Diversa
  3. Nota quale sistema sta guidando
    Prima di decidere, chiediti se questo è un problema Sistema 1 (istintivo) o Sistema 2 (faticoso).
    Pensieri Lenti e Veloci, Resi Utilizzabili
  4. Scomponi l'attributo bersaglio in componenti prima di giudicare
    Suddividi una domanda difficile nelle sue parti componenti e rispondi a ciascuna direttamente, invece di lasciare che un'euristica risponda al tutto.
    Sostituzione dell'Attributo: Quando il Tuo Cervello Risponde a una Domanda Diversa
  5. Chiedi "perché questo e non quello?"
    Spiega perché un fatto è vero rispetto a un'alternativa plausibile.
    Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?"
  6. Sostituzione dell'Attributo: Quando il Tuo Cervello Risponde a una Domanda Diversa
    La sostituzione dell'attributo è la spiegazione di Daniel Kahneman su come funzionano le euristiche: quando una domanda è difficile da rispondere direttamente, il Sistema 1 sostituisce automaticamente una domanda correlata ma più facile e risponde a quella. La sostituzione è di solito invisibile, quindi la risposta sembra una risposta alla domanda difficile originale quando non lo è. Riconoscere la sostituzione è l'unico modo per correggerla.
  7. Applica scrutinio extra alle conclusioni che ti piacciono
    Tratta l'accordo che sembra senza sforzo come un segnale per ricontrollare, non un segnale per fermarti.
    Ragionamento Motivato
  8. Fai emergere e testa le assunzioni sottostanti
    Identifica le assunzioni implicite da cui dipende il tuo ragionamento e verifica se reggono.
    Interrogazione Socratica
  9. Individua la cornice usata su di te
    Ridescrivi una scelta nella cornice opposta per vedere cosa pensi davvero.
    L'Effetto Framing
  10. Fai emergere ed esamina le assunzioni che stai facendo
    Nomina le assunzioni che riempiono il divario tra i dati selezionati e l'interpretazione a cui sei arrivato.
    La scala dell'inferenza

Preoccupazioni correlate

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