Pratiche di coaching per mussar praticare mussar studiare text
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mussar praticare mussar studiare text, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Studio quotidiano di testi Mussar
Leggi un breve testo Mussar ogni giorno e lascia che parli alla tua middah attuale.
Mussar: Il Sentiero Ebraico del Carattere - Lettura
Leggi qualche pagina di qualcosa che ti fa crescere ogni mattina.
Il Miracle Morning, Reso Pratico - Rituale mattutino del perché
Inizia ogni giorno leggendo o recitando una singola frase che nomina il tuo perché più profondo.
Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno - L'auto-esame quotidiano dei tre punti
Termina ogni giorno ponendoti tre domande prescritte da Zengzi — discepolo di Confucio: lealtà, affidabilità, padronanza.
Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio - Chiudi con una risoluzione rivolta al futuro
Scegli un'intenzione concreta da portare nel domani prima di chiudere la revisione.
L'Esame Ignaziano: Cinque Movimenti di Revisione Quotidiana - Morning pages
Tre pagine di scrittura a mano, a flusso di coscienza, appena sveglio, per nessun altro che te.
L'Artist's Way, in Pratica - Conduci una revisione post-azione quotidiana senza scuse
Rivedi onestamente la performance della giornata: cosa è successo, cosa sarebbe dovuto succedere, cosa cambia.
Lo specchio della responsabilità: la pratica dell'onestà radicale di David Goggins - Diario stoico
Scrivi per esaminare i tuoi giudizi — al mattino per fissare le intenzioni, alla sera per rivedere come hai realmente risposto.
Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche - La pratica del vivere con uno scopo
Fissa obiettivi, perseguili deliberatamente, e monitora se le tue azioni corrispondono alle tue intenzioni.
I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica - Fai sentire importante l'altra persona — sinceramente
Parla alle persone in termini di ciò che conta per loro, e dai apprezzamento onesto e specifico.
Come Trattare gli Altri e Farsi Nuovi Amici, In Pratica
Preoccupazioni correlate
- riflessione diaria per la motivazione
Termina scegliendo un'intenzione concreta da portare nel giorno successivo.
Chiudi con una risoluzione per domani
- autoevaluazione del equilibrio
Prima di rivedere, fermati per chiedere la capacità di vedere onestamente invece che difensivamente.
Chiedi chiarezza e percezione onesta
- abitudine di lectura secondo Charlie Munger
Scegli un modello per trimestre da una disciplina in cui non lavori e imparalo abbastanza bene da spiegarlo.
Raccogli deliberatamente modelli da campi fuori dalla tua specialità
- revisione diaria del carácter
Una volta a settimana, leggi le tue revisioni notturne insieme e nomina il pattern che vedi.
Rivedi attraverso una settimana per rilevare pattern, non solo incidenti quotidiani
- abitudine di scrittura in quotidiano
Concludi ogni giornata con una revisione in terza persona di cinque minuti invece di uno sfogo emotivo in prima persona.
Il debrief quotidiano distanziato
- riflessione diaria il suo il scopo
Termina scegliendo un'intenzione concreta da portare nel giorno successivo.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.