Pratiche di coaching per special tempo filling cup

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per special tempo filling cup, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Usa il tempo speciale per riempire la coppa di connessione prima che i problemi si aggravino
    Una ricarica proattiva di connessione di dieci minuti può prevenire un pomeriggio di scontri.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
  2. Mantieni una lista di problemi irrisolti
    Scrivi i trigger ricorrenti così diventino problemi risolvibili invece che emergenze ripetute.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  3. Il Piano B di Ross Greene, fatto proattivamente
    Il Piano B di Ross Greene funziona meglio proattivamente: tieni la conversazione in una finestra calma prima della prossima esplosione, non nel mezzo di una.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  4. Riconosci quando il Piano A (imposizione unilaterale) peggiora le cose
    Le soluzioni imposte dall'adulto possono vincere la battaglia e perdere la guerra — nota quando l'esecuzione sta aggravando invece che risolvere.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  5. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
    Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  6. Risolvi i problemi insieme una volta che il bambino è calmo
    Dopo che la tempesta emotiva passa, invita il bambino a trovare una soluzione con te.
    Coaching Emotivo (John Gottman)
  7. Connettiti emotivamente prima di reindirizzare o insegnare
    Il cervello di sotto deve essere riconosciuto prima che il cervello di sopra possa ascoltare qualcosa.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  8. Pianifica in anticipo strategie di gestione del comportamento
    Decidi come risponderai a problemi prevedibili prima che accadano.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  9. Pratica il coaching emotivo nei momenti a basso rischio
    Costruisci l'abilità nei piccoli momenti così è disponibile in quelli grandi.
    Coaching Emotivo (John Gottman)
  10. Integra check-in sulla zona nella routine quotidiana
    Chiedere regolarmente "in che zona sei?" rende la consapevolezza della zona automatica invece che solo in caso di crisi.
    Zones of Regulation (Leah Kuypers)

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