Pratiche di coaching per disciplina stoica dell'azione pratica dell'azione giusta
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per disciplina stoica dell'azione pratica dell'azione giusta, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Fai della giustizia il criterio per l'azione nelle relazioni
Chiediti, in ogni interazione significativa: cosa richiede qui la giustizia — dare a ciascuna persona ciò che le è genuinamente dovuto?
La Disciplina Stoica dell'Azione - Fai seguire le frasi in prima persona da una richiesta chiara
Una frase in prima persona senza richiesta esprime il problema ma non offre una via verso una soluzione.
Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività - Usa una piccola richiesta per riparare una relazione tesa
In una relazione fredda o conflittuale, chiedere un piccolo favore può resettare la dinamica più efficacemente che farne uno.
L'Effetto Ben Franklin, Reso Pratico - Indaga prima di far degenerare
Fai una domanda chiarificatrice onesta prima di agire su un movente presunto.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Applica la reciprocità nelle conversazioni di feedback
Offri una concessione genuina o un riconoscimento del tuo ruolo prima di chiedere a qualcuno di cambiare.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Fai domande calibrate
Usa domande aperte con "come" e "cosa" che consegnano loro il problema da risolvere insieme a te.
Empatia Tattica - Scopri il vero problema con "qual è la sfida più grande qui?"
La posizione dichiarata è raramente il vero problema — chiedi la sfida dietro di essa.
Le domande calibrate, spiegate in modo pratico - Domande calibrate
Fai domande aperte con "come" e "cosa" che consegnano all'altra parte il problema da risolvere.
Mai Dividere la Differenza, in Pratica - Distingui le richieste di connessione dalle richieste d'azione
A volte hai bisogno di empatia; a volte hai bisogno che qualcuno faccia qualcosa — sono richieste diverse.
Richieste Nonviolente: Come Chiedere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Pretendere - Verifica se la tua richiesta è in realtà una pretesa
Se il "no" non va bene per te, stai facendo una pretesa.
Richieste Nonviolente: Come Chiedere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Pretendere
Preoccupazioni correlate
- nonviolent requests empatia prima di request
Una richiesta fatta prima che si sia stabilita connessione viene spesso vissuta come una pretesa.
Connettiti empaticamente prima di fare una richiesta
- asking un collega un discontinue il suo chivalrous acts towards me
In una relazione fredda o conflittuale, chiedere un piccolo favore può resettare la dinamica più efficacemente che farne uno.
Usa una piccola richiesta per riparare una relazione tesa
- pedir a il mio hermano che non se burle di mí il suo un tema específico
Chiedi esattamente ciò che vuoi o di' no — senza esitare, alludere o seppellire la richiesta.
Asserisci la tua richiesta o il tuo rifiuto direttamente e specificamente
- la domande del asombro secondo Stanier
Verifica se stai valutando gli argomenti della tua squadra con un metro più basso di quello dell'altra parte.
Applica il controllo del doppio standard: accetterei questo ragionamento se puntasse nella direzione opposta?
- domande calibradas durante un conflitto
Le domande calibrate sono domande aperte che iniziano con "Cosa" o "Come" — mai "Perché", mai un sì/no — che consegnano all'altra parte un problema da risolvere e ti permettono di guidare una negoziazione senza emettere ordini o ultimatum. Le forme canoniche che Chris Voss insegna in Never Split the Difference sono: "Cosa è importante per te in questo?" · "Come posso aiutare a rendere questo migliore per entrambi?" · "Come vorresti che procedessi?" · "Cosa ci ha portato in questa situazione?" · "Come possiamo risolvere questo problema?" · "Qual è l'obiettivo?" / "Cosa stiamo cercando di ottenere qui?" · "Come dovrei fare a farlo?" — l'ultima essendo la sua deviazione più nota per una richiesta che non puoi soddisfare. Voss chiama "Cosa" e "Come" le uniche due parole di cui una domanda calibrata ha bisogno, perché costringono a una risposta ponderata invece che a un riflesso, e perché rispondere costa all'altra parte uno sforzo che li tira dentro a risolvere con te. Il meccanismo è radicato nella psicologia dell'autonomia e nella ricerca sull'auto-persuasione; gli script specifici sono mestiere di praticanti testato sul campo piuttosto che un protocollo validato in laboratorio.
Le domande calibrate, spiegate in modo pratico
- come posso tactfully ask questo girl if she is ready per un nuovo relazione
Chiedi esattamente ciò che vuoi o di' no — senza esitare, alludere o seppellire la richiesta.
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