Pratiche di coaching per vista dall'alto reviewing crowd
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per vista dall'alto reviewing crowd, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Rivedi la folla della storia
Richiama alla mente le persone potenti, famose e preoccupate del passato — e nota che sono tutte scomparse.
La Vista dall'Alto - Esegui il controllo "ha avuto importanza?" 24 ore dopo
Prima di presumere che una gaffe sociale sia ricordata, aspetta un giorno e chiediti se è mai stata menzionata.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Usa la mortalità come filtro delle priorità
Chiediti: se fossi significativamente più vicino alla fine, mi importerebbe ancora di questo?
Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta - Terapia dell'insignificanza cosmica
Usa la scala del tempo e dell'universo per allentare la presa di standard impossibili.
Quattromila Settimane, reso pratico - Reindirizza l'immortalità simbolica verso un contributo genuino
Incanala la spinta a "sopravvivere" in un lavoro che benefici davvero gli altri invece della mera ricerca di eredità.
La Teoria della Gestione del Terrore, in Pratica - Rifletti sull'eredità che stai costruendo
Considerare come vuoi essere ricordato connette le azioni presenti a un significato che va oltre la tua vita.
La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica - Invoca deliberatamente lo spostamento verso il sé piccolo
Cerca un incontro con qualcosa di davvero vasto per lasciare che le tue preoccupazioni personali vengano riproporzionate.
Lo Stupore e il Sé Piccolo - Usa la prospettiva del letto di morte per chiarire ciò che conta
Immagina te stesso alla fine della vita mentre guardi indietro — e usa quella prospettiva per valutare le scelte di oggi.
La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare - Aggiorna attivamente la tua stima di quanto gli altri notino
Quando presumi che tutti abbiano visto la tua gaffe, taglia consapevolmente la stima a metà.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Chiediti: come apparirà tra un anno, tra cinque anni?
Proietta in avanti per verificare se la catastrofe sembra ancora catastrofica a distanza temporale.
Decatastrofizzazione, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- memento mori mortalità filter
Chiediti: se fossi significativamente più vicino alla fine, mi importerebbe ancora di questo?
Usa la mortalità come filtro delle priorità
- la insignificancia cósmica
Usa la scala del tempo e dell'universo per allentare la presa di standard impossibili.
Terapia dell'insignificanza cosmica
- prospettiva ante il fin di la vida
Immagina te stesso alla fine della vita mentre guardi indietro — e usa quella prospettiva per valutare le scelte di oggi.
Usa la prospettiva del letto di morte per chiarire ciò che conta
- la negazione di la muerte secondo Ernest Becker
La teoria della gestione del terrore (TMT), sviluppata da Greenberg, Pyszczynski e Solomon a partire dal lavoro di Ernest Becker, sostiene che la consapevolezza della mortalità è un motore pervasivo della motivazione umana: le persone attutiscono l'ansia da morte rafforzando l'autostima e abbracciando visioni del mondo culturali che promettono un'immortalità simbolica o letterale. Centinaia di esperimenti confermano l'effetto centrale della "salienza della mortalità", anche se la sua reale portata e la miglior risposta personale restano dibattute.
La Teoria della Gestione del Terrore, in Pratica
- proyectos di inmortalità simbólica e sentido di vida
Incanala la spinta a "sopravvivere" in un lavoro che benefici davvero gli altri invece della mera ricerca di eredità.
Reindirizza l'immortalità simbolica verso un contributo genuino
- mortalità e priorità vitali
Chiediti: se fossi significativamente più vicino alla fine, mi importerebbe ancora di questo?
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