Pratiche di coaching per war di arte name resistenza
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per war di arte name resistenza, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Nomina ed esternalizza la Resistenza
Riconosci la forza interiore che si oppone al tuo lavoro creativo come Resistenza — un avversario universale, non un difetto personale.
The War of Art, in Pratica - Rifornisci la tua "zona di evitamento" con lavoro genuinamente utile
Riempi i compiti che fai mentre procrastini con cose che contano davvero.
La Procrastinazione Strutturata, Resa Pratica - Metti in cima alla lista un compito apparentemente importante ma rinviabile
Metti per primo un compito convincente ma non urgente, così tutto ciò che sta sotto viene fatto per evitarlo.
La Procrastinazione Strutturata, Resa Pratica - Elabora sistematicamente l'arretrato
Lavora sui vecchi compiti non finiti in ordine invece di ritriarli perpetuamente.
Fallo Domani, in Pratica - Svuota il lavoro superficiale
Limita aggressivamente e raggruppa il lavoro superficiale a basso valore così non soppianta il deep work.
Deep Work, in Pratica - Affronta un compito evitato a settimana
Pianifica una cosa che hai evitato: completarla libera più energia di quanta ne costi il compito.
La Pianificazione degli Eventi Piacevoli, Resa Pratica - Fai per primo il compito più difficile
Affronta il tuo singolo compito più importante e più temuto prima di qualsiasi altra cosa nella giornata.
Mangia Quella Rana, Reso Pratico - Rileggi la difficoltà come il dominio che diventa interessante
Gli ostacoli in un dominio di apprendimento segnalano profondità, non disallineamento.
Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami - Dì di no facendo riferimento alle tue priorità, non alla tua agenda
Rifiuta le richieste non essenziali citando ciò che conta di più, non affermando di non avere tempo.
Prima le Pietre Grandi - Usa l'approccio "poco ma spesso" per i progetti lunghi
Intacca i grandi progetti ogni giorno in piccole dosi invece di riservarli a sessioni maratona.
Fallo Domani, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- eat che frog eat frog primo
Affronta il tuo singolo compito più importante e più temuto prima di qualsiasi altra cosa nella giornata.
Fai per primo il compito più difficile
- come superar la procrastinazione e essere più productivo
La procrastinazione strutturata funziona solo se l'elemento in cima viene alla fine fatto — costruisci una revisione periodica forzata.
Rivedi la lista per prevenire il rinvio permanente
- fermare procrastinating grande compiti
Intacca i grandi progetti ogni giorno in piccole dosi invece di riservarli a sessioni maratona.
Usa l'approccio "poco ma spesso" per i progetti lunghi
- strutturato procrastinazione creare evitamento compiti worthwhile
Riempi i compiti che fai mentre procrastini con cose che contano davvero.
Rifornisci la tua "zona di evitamento" con lavoro genuinamente utile
- estándares elevados e evasione di tareas
Il perfezionismo rende avversivo iniziare l'intero compito alzando la posta a uno standard irraggiungibile.
Identifica e riduci l'avversione guidata dal perfezionismo
- come dejar di procrastinar e ponerme realmente a trabajar
Blocca tempo libero e sociale garantito prima, poi inserisci il lavoro in ciò che resta.
Usa l'unschedule: programma il tempo libero prima del lavoro
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.