Verifica e rimuovi le app preinstallate di default che non hai mai scelto

Disinstalla o disabilita ogni app preinstallata che non hai attivamente scelto — sono indizi a cui non hai dato consenso.

Why it works

Le installazioni di default sfruttano il bias dello status quo: tendiamo a impegnarci con ciò che è già presente senza valutare se lo vogliamo. Un'app bloatware sulla schermata home crea un indizio periodico senza che tu l'abbia scelta, potenzialmente avviando abitudini d'uso che non avresti adottato partendo da zero. Rimuoverle non riguarda le singole app ma l'affermare il consenso attivo su cosa competa per la tua attenzione.

How to do it

1. Passa in rassegna ogni app sul tuo telefono. Per ogni app preinstallata: "Ho scelto di installarla, e la voglio attivamente?" — se no a entrambe, rimuovila.
2. Sulla maggior parte dei telefoni Android: tieni premuto → Info App → Disabilita (anche se disinstallare non è disponibile).
3. Su iOS: tutte le app possono essere eliminate; le app Apple preinstallate possono essere spostate in una cartella utilità.
4. Ripeti questo audit dopo ogni aggiornamento del sistema operativo, che spesso reinstalla app precedentemente rimosse.

Prove scientifiche

La ricerca sull'effetto di default mostra costantemente che le opzioni preselezionate vengono scelte a tassi drammaticamente più alti delle opzioni equivalenti che richiedono selezione attiva. Lo stesso meccanismo si applica alle app preinstallate come fornitrici di indizi. (mechanistic)

L'estrapolazione dai default dell'architettura della scelta alle app del telefono è concettualmente solida ma non è stata studiata direttamente in questa forma.

Fonti

• Thaler & Sunstein (2008), Nudge — systematic treatment of default effects

Errore comune

Verificare solo le app di social media e lasciare indietro notizie, giochi e altre app a ricompensa variabile che erano preinstallate — portano lo stesso design compulsivo.