Collega la spesa con carta di credito al costo mentale del pagare

Rivedi e paga il saldo della carta di credito ogni settimana per ripristinare il segnale di dolore che le carte eliminano.

Why it works

Le carte di credito scollegano il piacere della spesa dal dolore del pagamento — la fattura arriva settimane dopo, facendo sembrare ogni acquisto essenzialmente gratuito al momento della transazione. Rivedere e pagare la carta settimanalmente ricollega la spesa al pagamento, ripristinando parzialmente il ciclo di feedback psicologico che il contante fornisce. Il pagamento settimanale elimina anche gli interessi.

How to do it

1. Imposta un promemoria settimanale ricorrente per accedere e rivedere ogni transazione degli ultimi 7 giorni.
2. Paga il saldo corrente (non il minimo) durante questa stessa sessione.
3. Prima di pagare, classifica la spesa della settimana rispetto al tuo budget — la revisione stessa è il passo di ripristino del dolore.

Prove scientifiche

Lo scollegamento del pagamento dal consumo è il meccanismo documentato attraverso cui le carte di credito aumentano la spesa; ricollegare introducendo una revisione di pagamento frequente applica la stessa logica psicologica in senso inverso. (mechanistic)

La revisione settimanale del pagamento come meccanismo di ricollegamento è un'applicazione logica della teoria del collegamento di Raghubir e Srivastava piuttosto che un intervento testato in modo indipendente.

Errore comune

Rivedere l'intero estratto conto mensile una sola volta invece che settimanalmente — il che è troppo poco frequente per interrompere qualsiasi singola decisione di spesa e trasforma la revisione in un'autopsia invece che in un ciclo di feedback.