Vivi secondo natura

Agisci in accordo con la tua natura razionale e con la natura del tutto, non solo per istinto.

Why it works

Il "vivere secondo natura" stoico è ampiamente frainteso come "fai ciò che ti viene naturale". Hadot chiarisce: significa vivere secondo la natura razionale, la tua capacità di ragionare e scegliere, e secondo la natura universale, l'interdipendenza di tutte le cose. La conseguenza pratica è un criterio per le scelte: questo è in accordo con la ragione e con il mio posto reale nel tutto, o solo con il desiderio o l'abitudine? Il meccanismo è un'euristica decisionale che esce dall'interesse personale.

How to do it

1. Quando affronti una scelta, chiediti: è la risposta che darebbe una persona pienamente razionale, data la mia situazione e le mie relazioni reali?
2. Verifica se è coerente con i tuoi valori dichiarati e con l'impatto su chi ti circonda.
3. Distingui "naturale" nel senso stoico (razionale, connesso) da "sembra confortevole" (abituale, immediato).

Prove scientifiche

Usare un criterio decisionale coerente con i valori è associato a una ridotta decisionalità impulsiva e a una migliore soddisfazione a lungo termine. Il criterio stoico della "natura" è una versione filosofica di questo controllo di allineamento. Nessun trial clinico sulla formula stoica specificamente. (mechanistic)

Il criterio "vivere secondo natura" è filosofico; il suo contenuto comportamentale dipende molto da cosa l'utente intende per "natura razionale". Senza una chiarificazione filosofica esplicita, è facile scambiarlo per il permesso di fare ciò che viene naturale.

Errore comune

Leggere "natura" come impulso biologico. Gli stoici intendono esplicitamente la natura razionale, che spesso va contro la risposta istintiva. Il comportamento "naturale", per Epitteto, è spesso molto faticoso.