Identifica la tua motivazione centrale, non solo il tuo tipo

Trova il tuo tipo guardando cosa guida il tuo comportamento dall'interno — la motivazione — non solo il comportamento stesso.

Why it works

Due persone possono mostrare lo stesso comportamento (ad es. lavorare intensamente) per motivazioni centrali completamente diverse (Tipo 1: farlo bene; Tipo 3: essere visti avere successo; Tipo 5: padronanza e competenza). Identificare la motivazione sottostante anziché il comportamento superficiale rende il modello più accurato e più utile per la crescita: stai colpendo la radice, non il sintomo. Questa è la stessa logica della distinzione dell'ACT tra comportamento manifesto e la funzione che serve.

How to do it

1. Leggi le descrizioni delle motivazioni centrali di tutti e nove i tipi, non solo i riassunti comportamentali.
2. Chiediti: "Cosa sto fondamentalmente cercando — di avere ragione, di essere amato, di essere capace, di essere al sicuro?" — e cosa temo più di perdere?
3. Testa il tipo contro la tua esperienza interiore nei momenti peggiori, non il tuo io migliore: quale tipo ti somiglia di più quando sei stressato, non quando funzioni bene.
4. Ottieni feedback da persone che ti conoscono in più contesti — chi ti conosce solo in un dominio spesso vede il tuo persona adattato, non il tuo tipo sottostante.

Prove scientifiche

I modelli motivazionali della personalità (inclusa la teoria dei bisogni di McClelland) sono ben supportati; la struttura motivazionale specifica dei nove tipi dell'Enneagramma ha una validazione psicometrica limitata. Il libro Human Motivation di McClelland stabilisce che i bisogni sottostanti stabili — per il raggiungimento, l'affiliazione e il potere — guidano il comportamento in modo più affidabile degli atti superficiali che producono, che è esattamente la logica motivazione-sopra-comportamento che questa pratica applica. (mechanistic)

Gli studi pubblicati sulla validità dell'Enneagramma sono relativamente pochi e metodologicamente misti; il modello deriva da tradizioni esperienziali e spirituali ed è stato adattato nella psicologia popolare. Tratta il tipo come un'ipotesi di partenza, non una diagnosi.

Fonti

• McClelland, D. C. (1987). Human Motivation. Cambridge University Press.

Errore comune

Identificare il tipo le cui descrizioni comportamentali ammiri di più o che ti fa apparire meglio, anziché il tipo la cui motivazione e paura descrivono più accuratamente la tua esperienza interiore.