抽象的な概念を具体的で物理的な事例に根づかせる

抽象的にしか理解されていない抽象的な概念は、具体的で感覚的な例に根づいた同じ概念よりも速く崩壊する。

Why it works

二重符号化理論（パイヴィオ、1971年）と処理水準の研究はこの点で収束します——具体的な情報は言語的記憶システムと画像的記憶システムの両方を同時に活性化させますが、抽象的な情報は主に言語的なチャンネルを活性化させます。追加の画像的な符号化は並行する想起経路を提供し、具体的な記憶をより想起しやすくします。これが、自由再生において具体的な名詞が抽象的な名詞よりもよく記憶される理由であり、それら抜きで述べられた一般原則よりも具体的な例がはるかに長く記憶される理由です。

How to do it

1. 保持したい抽象的な概念それぞれについて、思いつく限り最も具体的で物理的で感覚的な例を生み出すか見つける。
2. その例を具体的な場面として心の中に思い描く——一般的な図解ではなく。
3. まず具体的な例を使って原則を述べ、それから抽象化に移る：「〔具体的な事例〕のとき、起きているのは〔抽象的な原則〕である」。
4. 一般化する前に複数の具体的な事例を集める——事例から構築された抽象化は、先に述べられた抽象化よりも持続的です。

エビデンス

Paivio’s dual coding theory is well supported: concrete words and concepts are reliably better recalled than abstract ones across experimental paradigms. The concreteness advantage in memory is one of the most consistent findings in verbal learning research. (rct)

Concrete encoding must involve actual imagistic processing — merely stating that something is "like a concrete example" without visualizing it may not engage the dual-coding pathway effectively.

出典

• Paivio, A. (1971), Imagery and verbal processes

よくある間違い

先に原則を、後で例を学び、その結果抽象化が先に来たために例を忘れやすいと感じてしまうこと——脳は抽象を固定するために具体を必要とするのであって、その逆ではありません。