それぞれの練習の試みを、自分のメンタル表象と比較する

それぞれの試みの後、それがどう感じられたかではなく、自分の内的モデルに照らして評価する。

Why it works

意図的な練習を推進するフィードバックループには二つのものが必要です。目標の正確な表象と、現在の試みの正確な読み取りです。ほとんどの学習者は感覚によって試みを評価します（「なんだか正しく感じなかった」）が、具体的に何が間違っていたかを言えません。よりシャープなメンタル表象は、よりシャープな隔たりの分析を可能にします。何が違ったのか、次の反復で何を調整すべきかを正確に把握できるのです。

How to do it

1. 各練習セッションの前に、目標とする表象を鮮やかにリハーサルする。
2. 各試みの後、何が一致し何が一致しなかったかを具体的に言語化する。
3. 全般的な改善ではなく、最も重要な具体的な隔たりに修正の焦点を当てる。

エビデンス

スキル習得の研究において、具体的で知識に基づいたフィードバックは、一般的あるいは感情的なフィードバックよりも一貫して効果的です。表象と試みの比較モデルは、意図的な練習がなぜ機能するかについてのエリクソンの理論的な説明です。実証的には一致しているが理論的な形をしています。 (mechanistic)

「メンタル表象の質」を直接測定することは不可能である。これはパフォーマンスの特徴から推論される。そのメカニズムは原則に基づいており、直接観察可能なものと一致している。

出典

• Ericsson, Krampe & Tesch-Römer (1993), "The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance", Psychological Review

よくある間違い

隔たりが何であるかを特定できないまま、「まあまあだった」あるいは「なんだか変だった」で各試みを終えること——次の反復を推進する的を絞った修正なしに練習のループを終えてしまう。