第三層: 短い要約を書く

最も重要なノートについて、ノート全体の本質を捉えた2〜3文の要約を冒頭に加える。

Why it works

要約はノートの最も圧縮された層であり、核心となるアイデアを10秒で理解できる文章に蒸留する。それを書くには（単に選ぶのではなく）説明を生成する必要があり、これは最も高度な精緻化処理の形態であり、最も強い符号化を生む。要約はまた、ノートの再利用性を最大化する — 未来の読み手（未来の自分を含む）は、そのノート全体が関連するかどうかを数秒で判断できる。

How to do it

1. 第三層は、すでに第一層と第二層を経て、進行中または反復的な作業にとって明らかに中心的なノートにのみ適用する。
2. 「ここでの主要なアイデアは何か、そしてなぜそれが重要なのか」に答える2〜3文をノートの冒頭に書く。
3. このノートを完全に忘れてしまった未来の自分に向けて書く — 前提知識はないものとする。
4. ノートを書き直すのではなく、その最も本質的な主張と重要な裏付けの詳細を要約する。

エビデンス

自分の言葉で要約を書く生成的要約は、教育研究において最も効果的な学習戦略の一つであり、読み返し、ハイライト、受動的な復習よりも高い記憶保持を生む。 (rct)

生成的処理の効果は要約を書くという行為に対して成立する。自分で書いていない要約がファイルにあるだけでは、学習上の利益は生まれない。

出典

• Dunlosky et al. (2013), practice testing and distributed practice significantly outperform many other learning strategies, Psychological Science in the Public Interest

よくある間違い

実際に繰り返し使われて価値を証明したノートだけでなく、すべてのノートに事前に第三層の要約を書くこと — これは膨大な時間投資であり、めったに使われない素材への見返りが低い。