第二層: 最も本質的なフレーズを太字にする

後で戻ってきたときに、ハイライトの中から真に削ぎ落とせない部分を太字にする。

Why it works

第二層は、すでに一度選別された素材に対して二回目の選別を行い、ノートを絶対的な核心までさらに圧縮する。ハイライトの中で太字にすることで視覚的な階層が生まれ、将来の時間に追われる場面では太字部分だけを読んでもノートの本質を取り戻せる。この二段階の圧縮は間隔をあけた想起訓練の一形態でもある — 二回目に素材に関わることで、先の符号化が強化される。

How to do it

1. 別の用途でそのノートに戻ってきたときにだけ、第二層を適用する。
2. ハイライトした文だけを読み、その中で最も本質的なフレーズ（文全体ではなく）を太字にする。
3. 「このノートから四つの単語しか残せないとしたら、どれが最も意味を持つか」と自問する。
4. 太字は控えめに — ノート一つにつき3〜5フレーズ程度が適切なことが多い。

エビデンス

間隔をあけた想起練習（時間を置いて素材に戻ること）は、教育心理学において最も堅実に支持されている学習技法の一つだ。第二層の太字付けは、将来使うための圧縮された成果物を生み出しながら、二回目の想起イベントを引き起こす。 (rct)

間隔をあけた想起の効果は、戻って再び関わるという行為に対して成立するものであり、太字という特定の形式に対してではない。能動的な二回目のパスであれば、どのようなものでも同様の効果を生むだろう。

出典

• Dunlosky et al. (2013), distributed practice and retrieval practice among the most effective study techniques, Psychological Science in the Public Interest

よくある間違い

第一層のハイライトと同じセッション内で第二層の太字を適用すること。これはこの実践の最も価値ある学習メカニズムである間隔をなくしてしまう。