Práticas de coaching para excesso de opções em um novo emprego

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para excesso de opções em um novo emprego, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Sobrecarga de Escolha, na Prática
   Quando o número de opções excede um limiar cognitivo, as pessoas ficam menos propensas a escolher, menos satisfeitas com o que escolheram e mais propensas ao arrependimento — um fenômeno que Barry Schwartz chama de "paradoxo da escolha". Reduzir opções estrategicamente e adotar um padrão de "suficientemente bom" são os remédios mais sustentados por evidência.
2. Limite deliberadamente o conjunto de opções
   Estabeleça um limite de quantas alternativas você considerará antes de começar.
   Satisficing vs. Maximizing: Quando o 'Suficientemente Bom' Vence
3. Edite seu ambiente de escolha a montante
   Remova opções antes do momento da decisão para que o problema nunca surja.
   Sobrecarga de Escolha, na Prática
4. Triagem de interrupções antes de agir sobre elas
   Quando algo te interrompe, categorize como urgente-agora ou capturar-para-depois antes de decidir se vai trocar de tarefa.
   Custo da Troca de Contexto: Por Que Trocar de Tarefa Destroi o Foco
5. Sobrecarga de opções: reduza o número de escolhas que você enfrenta
   A sobrecarga de opções é quando um grande conjunto de escolhas torna a decisão mais difícil e menos provável. Estreitá-lo deliberadamente pode restaurar o cumprimento, em alguns contextos.
   Arquitetura de Escolha, na Prática
6. Comprometa-se previamente a um limite rígido de opções
   Decida com antecedência quantas opções você vai considerar — depois cumpra esse número.
   Sobrecarga de Escolha, na Prática
7. Pergunte: "Eu escolheria isso hoje se estivesse começando do zero?"
   Avalie sua situação atual como se a estivesse encontrando pela primeira vez, sem custos irrecuperáveis.
   Viés do Status Quo — Por Que Ficamos com o Padrão
8. Mantenha sua Lista de Foco fisicamente visível
   Publique suas 5 principais em algum lugar inevitável para que todo novo pedido seja avaliado contra elas.
   A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
9. Use uma transição de vida para romper vínculos antigos entre ambiente e comportamento
   Grandes mudanças de contexto (uma mudança de casa, um novo emprego) criam uma janela rara em que hábitos antigos são desestabilizados e novos são mais fáceis de formar.
   Design de Ambiente para Mudança de Comportamento
10. Inverta o padrão na direção que você quer se mover
    Reestruture seu ambiente para que o novo comportamento desejado seja o caminho de menor resistência.
    Viés do Status Quo — Por Que Ficamos com o Padrão

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.