Práticas de coaching para como posso incentivar meu filho a escrever?

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como posso incentivar meu filho a escrever?, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Use sprints de escrita cronometrados para quebrar bloqueios criativos
    Configure um timer de 10 a 20 minutos e escreva sem parar — a urgência silencia o editor.
    Páginas Matinais, na Prática
  2. Escreva uma carta para seus futuros descendentes
    Escreva uma carta endereçada a alguém da sua linhagem familiar duas ou três gerações à frente.
    O Bom Ancestral: Pensamento de Caminho Longo Para uma Vida Significativa
  3. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
    Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
  4. Encoraje o esforço e o processo, não o resultado
    O encorajamento constrói confiança interna; o elogio ao resultado cria dependência da avaliação adulta.
    Consequências Naturais e Lógicas (Rudolf Dreikurs)
  5. Carta compassiva para si mesmo
    Escreva para si mesmo na voz de um amigo incondicionalmente gentil e sábio.
    Autocompaixão, na Prática
  6. Use reuniões familiares para resolver problemas juntos
    Quando as crianças ajudam a resolver o problema, elas se apropriam da solução — e soluções que elas se apropriam, realmente seguem.
    Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  7. Escreva a explicação, não apenas a pense
    Coloque o "por quê" por escrito para que a agitação mental vaga não possa passar por compreensão.
    Interrogação Elaborativa: Pergunte "Por Que Isso É Verdade?"
  8. Sprints cronometrados de rascunho
    Escreva por uma janela fixa e curta — a velocidade força seu editor interno a ficar offline.
    Quantidade Sobre Qualidade: Como Mais Rascunhos Produzem Trabalho Melhor
  9. Escreva para si mesmo sobre suas dificuldades como escreveria para um amigo próximo
    Quando estiver com dificuldade, escreva um parágrafo para si mesmo na perspectiva de um amigo compassivo e sábio que conhece sua situação.
    Escrita Expressiva (Pennebaker)
  10. Siga o protocolo central de Pennebaker
    Escreva continuamente por 15-20 minutos por dia durante três a quatro dias consecutivos sobre uma experiência emocional difícil.
    Escrita Expressiva (Pennebaker)

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática