Práticas de coaching para como a infância afeta os relacionamentos
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como a infância afeta os relacionamentos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Dar sentido à sua história
Desenvolver uma narrativa coerente de seu histórico de apego — não para culpar os cuidadores, mas para entender de onde os padrões vieram.
Teoria do Apego, de Forma Prática - Use a brincadeira para restabelecer conexão depois de conflito ou separação
O contato físico lúdico depois de um momento difícil re-solda o relacionamento mais rápido do que a conversa.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica) - Faça perguntas genuínas sobre o mundo interior do seu parceiro
Mantenha atualizado o seu modelo mental de quem seu parceiro realmente é agora.
A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos - Converse com seu filho sobre o dia e os interesses dele
O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica) - Trate a ruptura como normal, não como fracasso
A desconexão em relacionamentos próximos é inevitável; o padrão é o reparo, não a perfeição.
Ruptura e Reparo - Revise se seus relacionamentos-chave são adequados à sua estação
Alguns relacionamentos que te sustentaram em uma estação passada podem estar desalinhados com a atual — e vice-versa.
Estações da Vida - Deixe o reparo repetido construir segurança conquistada
Cada reparo bem-sucedido ensina "nós podemos quebrar e voltar" — o que é o que torna um relacionamento seguro.
Ruptura e Reparo - Engaje-se em brincadeira física intensa segura
Lutinhas, perseguições e bobeira física constroem a capacidade de regulação que atividades calmas não conseguem.
Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica) - Diga sim aos convites de conexão antes de reforçar limites
A capacidade de uma criança de aceitar limites depende do quanto ela se sente conectada à pessoa que os estabelece.
Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
Preocupações relacionadas
- conectar-se com uma criança de 5 anos enquanto mantém a carreira e cuida de um irmão recém-nascido
Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
- construir conexão na parentalidade
O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
Converse com seu filho sobre o dia e os interesses dele
- brincadeira dirigida pela criança
Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
- namorar sendo pai ou mãe solteiro — quando apresentar seu filho
Quinze minutos de atenção ininterrupta, conduzida pela criança, constroem a relação da qual a disciplina depende.
Passe tempo de qualidade a sós com seu filho
- efeitos do fim do casamento em filhos e pais
A desconexão em relacionamentos próximos é inevitável; o padrão é o reparo, não a perfeição.
Trate a ruptura como normal, não como fracasso
- como se conectar com seu filho
O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.