Práticas de coaching para como ajudar crianças a desenvolver mais foco e atenção

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como ajudar crianças a desenvolver mais foco e atenção, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Engaje o cérebro de cima através da curiosidade e do brincar
   Faça perguntas que exijam que a criança pense, imagine ou considere outra perspectiva.
   A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)
2. Desenhe gatilhos que convocam o modo foco
   Construa gatilhos ambientais que sinalizem "foco agora" ao seu cérebro.
   Divagação Mental e a Rede de Modo Padrão
3. Mantenha uma lista de captura de atenção durante o hyperfocus
   Anote todo impulso, distração e ideia fora do tópico que surgir durante uma sessão em vez de agir sobre eles ou suprimi-los.
   Hyperfocus: Direcionando Atenção Intensa para o que Mais Importa
4. Passe tempo de qualidade a sós com seu filho
   Quinze minutos de atenção ininterrupta, conduzida pela criança, constroem a relação da qual a disciplina depende.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
5. Use um dispositivo de pré-compromisso para travar sessões de hyperfocus
   Comprometa-se com um bloco de foco específico com antecedência e introduza um custo de atrito para abandoná-lo.
   Hyperfocus: Direcionando Atenção Intensa para o que Mais Importa
6. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
   Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
   Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
7. Use reuniões familiares para resolver problemas juntos
   Quando as crianças ajudam a resolver o problema, elas se apropriam da solução — e soluções que elas se apropriam, realmente seguem.
   Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
8. Energia: trate o corpo como o motor
   Proteja o sono, o movimento, a alimentação e o silêncio, porque a atenção funciona à base de energia física.
   Make Time, na Prática
9. Cultive um "cérebro do sim": curiosidade, coragem e resiliência acima da reatividade
   Responda ao mundo da criança com curiosidade e abertura em vez de ameaça e controle.
   A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)
10. Calibre a duração pessoal da sua janela de hyperfocus
    Encontre a duração de sessão em que a qualidade do seu foco começa a declinar e use isso como o teto do seu bloco.
    Hyperfocus: Direcionando Atenção Intensa para o que Mais Importa

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.