Práticas de coaching para como esclarecer o que é mais importante
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como esclarecer o que é mais importante, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Usando perguntas de valores para aprofundar uma conversa
Pergunte "o que mais importa para você nisso?" para revelar valores em vez de preferências superficiais.
Classificação de Cartões de Valores - Clarificação de Valores na Prática
A clarificação de valores é o trabalho de nomear o que mais importa para você, separando as prioridades genuínas das herdadas, e usando-as para guiar escolhas reais. Os métodos -- classificação de cartões, ranqueamento, ação consistente com os valores -- se baseiam fortemente no trabalho de valores da terapia de aceitação e compromisso (ACT), que tem suporte clínico; viver de acordo com seus valores se correlaciona com bem-estar em pesquisas observacionais. - Deixe a adversidade reordenar suas prioridades
Use a clareza que a dificuldade traz para reclassificar de forma permanente o que realmente importa para você.
Encontrar Benefícios: Localizando Significado e Crescimento na Adversidade - Circule suas 5 principais sem negociar
Das 25, escolha exatamente 5 — as que fariam você se sentir pior por não fazer.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Esclarecimento de valores: o que mais importa para você?
Identifique de 3 a 5 valores centrais — não o que você deveria valorizar, mas o que realmente importa quando a vida é reduzida ao essencial.
Ação Baseada em Valores (ACT), de Forma Prática - Defina "importante" explicitamente como equipe
Antes de classificar tarefas, alinhe o que "importante" significa — quais metas, para quem, em qual horizonte de tempo.
A Matriz de Eisenhower para Equipes - Clarificação de valores
Nomeie as direções para as quais você quer que sua vida se mova, distintas de metas que se pode riscar de uma lista.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), na Prática - Esclareça e escolha seus valores ativamente
Nomeie o que genuinamente importa para você — não o que deveria importar — e faça disso uma escolha viva hoje.
Flexibilidade Psicológica, na Prática - Escolha um domínio para mover em direção ao alvo nesta semana
Escolha o domínio onde um pequeno movimento importaria mais — não o mais importante em abstrato.
Alvo de Valores, na Prática - Defina uma prioridade única para toda a organização por trimestre
Identifique a única coisa mais importante que a empresa deve realizar neste trimestre, e torne-a a prioridade máxima de todos.
Os Hábitos Rockefeller: Escalando com Ritmo e Foco
Preocupações relacionadas
- esclarecer valores
A clarificação de valores é o trabalho de nomear o que mais importa para você, separando as prioridades genuínas das herdadas, e usando-as para guiar escolhas reais. Os métodos -- classificação de cartões, ranqueamento, ação consistente com os valores -- se baseiam fortemente no trabalho de valores da terapia de aceitação e compromisso (ACT), que tem suporte clínico; viver de acordo com seus valores se correlaciona com bem-estar em pesquisas observacionais.
Clarificação de Valores na Prática
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- como descobrir os seus valores aos 50 anos
Imagine como você gostaria de ser lembrado para revelar os valores que mais defenderia.
Use a lente do elogio fúnebre / eu futuro
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- valores clarification goals
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