Práticas de coaching para como lidar com ser ignorado de acordo com a fé
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como lidar com ser ignorado de acordo com a fé, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Suportando a escuridão do não-saber
Tolere a ausência sentida de luz, experiência ou consolo durante a prática.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Tarefa 1: Aceite a realidade completa da perda
Passe do reconhecimento intelectual para a aceitação emocional completa de que a pessoa se foi.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - R — Recordar a dor
Encare o que aconteceu deliberada e calmamente, sem minimizá-lo ou revivê-lo como vítima.
Perdão: O Modelo REACH - A — Dar o presente Altruísta do perdão
Recorde um momento em que você foi perdoado, e ofereça o perdão como um presente em vez de uma transação.
Perdão: O Modelo REACH - Tarefa 4: Encontre uma conexão duradoura com a pessoa falecida
Realoque o relacionamento da presença física para uma conexão interna e significativa.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - A carta de integração a uma parte renegada
Escreva diretamente ao traço, impulso ou capacidade que você mais quer renegar — depois escute a resposta.
Trabalho de Sombra - Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Buscar um guia que conheça esse território
Encontre um diretor espiritual que saiba diferenciar uma noite que precisa de paciência de uma que precisa de ajuda.
A Noite Escura da Alma: João da Cruz - Crie uma janela de luto deliberada
Agende tempo delimitado para enlutar, protegendo tanto o processo de luto quanto o resto da vida.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática - Tarefa 3: Adapte-se a um mundo sem a pessoa
Desenvolva ativamente novas habilidades, papéis e elementos de identidade para navegar a vida mudada.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática
Preocupações relacionadas
- as quatro tarefas do luto
As Tarefas do Luto de William Worden reformula o luto não como um conjunto passivo de estágios a serem suportados, mas como quatro tarefas ativas: aceitar a realidade da perda, processar a dor, adaptar-se ao mundo mudado, e encontrar uma conexão duradoura com a pessoa falecida. O modelo de tarefas é amplamente usado no trabalho clínico de luto, embora a evidência formal de ensaios clínicos para o modelo como um todo seja limitada — permanece um modelo clínico influente em vez de um protocolo rigorosamente testado.
As Tarefas do Luto de Worden, na Prática
- como superar ser ignorado e bloqueado
Encare o que aconteceu deliberada e calmamente, sem minimizá-lo ou revivê-lo como vítima.
R — Recordar a dor
- como seguir em frente após a infidelidade emocional do marido
Traições específicas no relacionamento — momentos em que você não esteve presente — precisam de um reparo específico, não apenas tempo.
Reparar uma ferida de apego
- como seguir em frente após uma rejeição profissional
Substitua a navegação passiva em quadros de vagas pela pesquisa ativa sobre organizações específicas que você quer entender.
Construa e trabalhe uma lista-alvo de funções e organizações
- como seguir em frente após um casamento
Reconheça um afastamento na conexão erótica como normal — e nomeie-o como o início de uma renovação, não como um fracasso.
Reacendendo após um afastamento: retornando à vivacidade
- tarefas do luto de Worden após uma decepção
As Tarefas do Luto de William Worden reformula o luto não como um conjunto passivo de estágios a serem suportados, mas como quatro tarefas ativas: aceitar a realidade da perda, processar a dor, adaptar-se ao mundo mudado, e encontrar uma conexão duradoura com a pessoa falecida. O modelo de tarefas é amplamente usado no trabalho clínico de luto, embora a evidência formal de ensaios clínicos para o modelo como um todo seja limitada — permanece um modelo clínico influente em vez de um protocolo rigorosamente testado.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.