Práticas de coaching para como melhorar meu desempenho no trabalho
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como melhorar meu desempenho no trabalho, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Mapeie as três principais prioridades do seu gestor
Saiba pelo que seu gestor é medido e pressionado — seu trabalho aterrissa diferente quando se conecta a isso.
Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe - Concorde com antecedência sobre como fica o bom desempenho
Conversas de desempenho vão mal porque o padrão nunca foi tornado explícito — a repreensão é a primeira vez que ele é declarado.
O Gerente-Minuto: Três Práticas Que Ainda Funcionam - Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe
Gerenciar para cima significa entender proativamente as prioridades, o estilo de comunicação e as restrições do seu gestor — e então adaptar como você trabalha e se comunica para tornar a parceria eficaz. Feito bem, é colaborativo em vez de manipulador: reduz o atrito, constrói confiança e cria espaço para maior autonomia. A base de evidência é primariamente pesquisa de comportamento organizacional sobre troca líder-membro e consenso de praticantes. - Traga uma solução proposta quando trouxer um problema
Descreva o problema e seu caminho recomendado antes de pedir uma decisão.
Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe - Monitorando Sua Zona de Desempenho em Tempo Real
Aprenda seus sinais pessoais de ativação e verifique-os periodicamente durante tarefas de desempenho prolongadas.
A Lei de Yerkes-Dodson: Encontrando Sua Zona de Desempenho Ideal - Aplique três coisas boas a contextos de trabalho especificamente
Use o exercício para reconfigurar o que você nota sobre seu dia de trabalho — contribuição, competência e colaboração.
Três Coisas Boas: a Prática de Gratidão Baseada em Evidências - Analise seus melhores dias — não apenas seus fracassos — para identificar o que impulsiona o sucesso
Quando o desempenho está acima do alvo, investigue o que o causou: replicar picos é tão importante quanto prevenir quedas.
Ciclos de Feedback e Mudança de Comportamento - Adapte-se ao estilo de comunicação do seu gestor
Combine com o nível de detalhe, ritmo e canal preferidos do seu gestor — não os seus.
Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe - Peça ideias sobre o futuro, não avaliações do passado
Substitua "como eu me saí?" por "que ideias você tem para eu fazer melhor?"
Feedforward: Retroalimentação Focada no Futuro Que Realmente Muda o Comportamento - Acompanhe metas de desempenho com métricas quantitativas
Meça o progresso em direção a metas de desempenho com números que você coleta, não impressões.
Metas de Processo, na Prática
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Adapte-se ao estilo de comunicação do seu gestor
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.