Práticas de coaching para humildade como base do caráter

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para humildade como base do caráter, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Pratique humildade estruturada
    Busque regularmente evidências de que você está errado, limitado ou tem mais a aprender — e sente-se com isso.
    As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
  2. Construindo caráter através de repetição deliberada
    Escolha uma qualidade de caráter que você quer incorporar e realize um ato específico dela diariamente até que não exija mais esforço.
    Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
  3. Escolha um modelo de caráter e estude sua biografia
    Encontre uma pessoa — viva ou histórica — cujas virtudes de elogio fúnebre você admira e estude como ela as construiu.
    As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
  4. Nomeie e lute com sua fraqueza recorrente
    Identifique a falha moral recorrente e escolha uma prática que a confronte diariamente.
    As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
  5. Cultive relacionamentos com exemplos morais
    Construa deliberadamente proximidade com pessoas cujo caráter consistentemente o eleva.
    Elevação: A Emoção Que Eleva Você
  6. Expresse gratidão específica por atos de virtude moral que você testemunha
    Nomeie e agradeça os atos virtuosos específicos das pessoas ao seu redor — não só a bondade delas com você.
    Elevação: A Emoção Que Eleva Você
  7. Aprenda com o sofrimento em vez de apenas administrá-lo
    Deixe um período de dificuldade se tornar um currículo — pergunte o que ele está te ensinando sobre você mesmo.
    As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
  8. As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
    David Brooks distingue dois conjuntos de virtudes: virtudes de currículo — as habilidades e conquistas que fazem você ser contratado — e virtudes de elogio fúnebre — as qualidades morais como coragem, honestidade e lealdade que as pessoas mencionam quando você morre. Seu argumento é que a cultura moderna desenvolve incansavelmente o primeiro conjunto enquanto negligencia o segundo, e que cultivar deliberadamente o caráter exige um trabalho diferente: autoexame, luta com a fraqueza e submissão a compromissos além do interesse próprio.
  9. Pratique virtudes como interconectadas, não separadas
    Quando uma virtude parece ausente, procure qual virtude relacionada também está sendo negligenciada.
    Ética das Virtudes, na Prática
  10. Acompanhe o caráter, não apenas os resultados
    Avalie suas decisões por quem elas o tornaram, não apenas pelo que produziram.
    Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles

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