Práticas de coaching para perguntas sobre o mapa do amor para casais

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para perguntas sobre o mapa do amor para casais, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
    Um mapa de amor — termo de John Gottman — é seu conhecimento interno detalhado do mundo interior do seu parceiro: suas esperanças, preocupações, estresses, amigos e vida diária. Casais que mantêm mapas de amor ricos e atualizados navegam conflitos e transições de vida com muito menos atrito; a base de pesquisa é os estudos observacionais de casais de Gottman, que são correlacionais.
  2. Compartilhe seu próprio mundo interior para construir o mapa reciprocamente
    Deixe seu parceiro te mapear — revele o que de fato está na sua mente, não apenas a superfície.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  3. Construir e atualizar mapas de amor
    Mantenha um mapa detalhado e atualizado do mundo interior do seu parceiro — preocupações, esperanças, história.
    O Método Gottman, na Prática
  4. Mapeie o mundo interior atual do seu parceiro
    Conheça as preocupações, estresses e alegrias atuais do seu parceiro — não apenas quem ele era quando vocês se conheceram.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  5. Faça perguntas abertas que constroem o mapa
    Substitua check-ins genéricos por perguntas que abrem uma janela para a vida interior do seu parceiro.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  6. Descobrindo e agindo sobre as linguagens um do outro
    Descubra — perguntando e observando — como cada parceiro se sente mais prontamente amado, depois aja sobre isso.
    As Cinco Linguagens do Amor, Honestamente
  7. Construa rituais compartilhados que atualizam seu mapa
    Crie momentos recorrentes projetados para compartilhar mundos interiores, não apenas coordenar agendas.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  8. Aplique o mapa de amor em pequenos momentos diários
    Referencie o que você sabe sobre o mundo interior do seu parceiro no apoio e na conversa do dia a dia.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro
  9. Faça perguntas genuínas sobre o mundo interior do seu parceiro
    Mantenha atualizado o seu modelo mental de quem seu parceiro realmente é agora.
    A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos
  10. Atualize seu mapa de amor depois de grandes mudanças de vida
    Quando a vida muda, presuma que seu mapa está desatualizado e faça novas perguntas.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro

Preocupações relacionadas

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