Práticas de coaching para auditoria das fontes de sentido

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para auditoria das fontes de sentido, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Analise seu registro em busca de padrões e surpresas
   Depois de registrar, encontre os dois ou três fatos surpreendentes — não os óbvios.
   A Auditoria de Tempo
2. A Auditoria de Tempo
   Laura Vanderkam argumenta que a maioria das pessoas não tem uma escassez de tempo, mas um problema de consciência de tempo: elas subestimam quanto tempo discricionário existe nas 168 horas semanais. Uma auditoria de tempo — rastrear o uso real do tempo por uma semana — quase sempre revela lacunas significativas entre a alocação percebida e a real, o que é a base para o redesenho intencional. O método é simples; a parte difícil é usar o que você encontra.
3. Faça uma auditoria semanal de valor das plataformas
   Uma vez por semana, avalie se cada plataforma que você usou está de fato entregando valor proporcional ao tempo que recebeu.
   Defendendo Sua Atenção na Economia da Atenção
4. Audite qual fonte de sentido está atualmente esgotada
   Avalie regularmente qual das três fontes está mais faminta na sua vida atual e reinvista ali primeiro.
   As Três Fontes de Sentido de Frankl
5. Audite sua base de recursos atual
   Faça um balanço de onde você está em cada categoria de recurso — objetos, condições, características e energias — antes que o próximo estressor chegue.
   Teoria da Conservação de Recursos, na Prática
6. Aplique a matriz no nível dos papéis, não só no nível das tarefas
   Audite quais de seus papéis ou compromissos inteiros são Q1, Q2, Q3 ou Q4 — não só tarefas individuais.
   A Auditoria de Vida de Eisenhower
7. Avalie a estrutura do argumento, não a fonte
   Mapeie a lógica e avalie-a independentemente de quem fez o argumento.
   Mapeamento de Argumentos
8. Inclua uma pessoa de confiança em AARs de alto risco
   AARs autoconduzidas têm pontos cegos; um colega ou treinador que não esteve dentro do evento vê a história causal de forma diferente.
   Revisão Pós-Ação: A Ferramenta do Exército dos EUA para Aprendizado Contínuo
9. Verifique a causa raiz voltando pela cadeia
   Depois de chegar a uma raiz, retorne: cada "portanto" na cadeia faz sentido lógico?
   Os Cinco Porquês
10. Faça uma auditoria sujeito-objeto
    Identifique o que atualmente te domina sem sua consciência versus o que você consegue observar e questionar.
    A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.