Práticas de coaching para parentalidade com aceitação estoica
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para parentalidade com aceitação estoica, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aceite seu papel (não seus resultados) como seu comprometimento
Comprometa-se com o papel — pai/mãe, gestor, amigo, cidadão — como uma prática, com suas obrigações, não como garantia de resultados.
A Cláusula de Reserva Estoica - Amor fati — ame seu destino
Não apenas aceite o que acontece — trate como exatamente o que você precisava, e trabalhe com isso.
O Obstáculo é o Caminho, na Prática - Distinguir aceitação de aprovação
Amor fati não significa gostar do que aconteceu — significa querer que tenha acontecido, porque foi o que foi.
Amor Fati: Amar o Que Acontece - Distinguir aceitação de resignação
Pratique aceitar o que é imutável enquanto identifica o que genuinamente pode ser mudado.
Santosha: A Prática do Contentamento - Pratique a aceitação para circunstâncias genuinamente incontroláveis
Serenidade não é indiferença — é o reconhecimento preciso de que algumas coisas não são suas para mudar.
A Oração da Serenidade como Estrutura de Prática - Mãos dispostas e meio sorriso (aceitação através do corpo)
Use postura aberta e um meio sorriso sutil para sinalizar aceitação ao corpo, quando a mente ainda não consegue chegar lá.
Aceitação Radical, Tornada Prática - Aplique a cláusula de reserva nos relacionamentos
Ofereça sua melhor comunicação honesta, cuidado ou ajuda — com a cláusula de reserva: você não pode controlar como isso é recebido.
A Cláusula de Reserva Estoica - Acolher a experiência em vez de administrá-la
Mude de tentar controlar ou consertar sua experiência para encontrá-la com consciência aberta e permissiva.
Consciência Não-Dual, na Prática - Estabeleça limites sobre o comportamento enquanto aceita o sentimento
Todos os sentimentos são aceitáveis; nem todos os comportamentos são — sustente ambos ao mesmo tempo.
Coaching Emocional (John Gottman) - Deixe as consequências naturais fazerem o ensino
Recue e deixe o mundo responder — seu filho aprende mais sentindo frio do que sendo repreendido sobre casacos.
Consequências Naturais e Lógicas (Rudolf Dreikurs)
Preocupações relacionadas
- aceitação do que está fora do controle
Amor fati não significa gostar do que aconteceu — significa querer que tenha acontecido, porque foi o que foi.
Distinguir aceitação de aprovação
- aceitar o que não se pode mudar
Pare de lutar contra a realidade que você não pode mudar agora — a aceitação encerra o sofrimento que a resistência acrescenta.
Aceitação radical
- Aceitação estoica
Amor fati não significa gostar do que aconteceu — significa querer que tenha acontecido, porque foi o que foi.
- aceitar o que não se pode mudar
Pare de lutar contra a realidade que você não pode mudar agora — a aceitação encerra o sofrimento que a resistência acrescenta.
- aceitação do momento presente
Amor fati não significa gostar do que aconteceu — significa querer que tenha acontecido, porque foi o que foi.
- postura de aceitação
Use postura aberta e um meio sorriso sutil para sinalizar aceitação ao corpo, quando a mente ainda não consegue chegar lá.
Mãos dispostas e meio sorriso (aceitação através do corpo)
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.